去年の秋から減量を始め今日で１０㎏減。
これで糖尿病が確定してからの一番最初の目標はクリア。
血糖値に関しては短いスパンでの計測が難しいのでモチベが保ちずらく
中々結果も付いて来ないと聞いたので目に見える所からと始めた減量ですが
夜食と清涼飲料水と白飯おかわりを縛っただけでこれだけ減ったのだから
どれだけ滅茶苦茶な食生活してたかという事と腎臓への累積ダメージが
嫌が応にも実感させられゾっとする・・・
・・・という糖尿病患者あるあるの実績もとりあえず解除しました。
モチベの維持のため次は知人から「痩せたけど病気した？」と言われる事と
先人の数が多すぎて何を書いてもありきたりになる糖尿病に関する話題の
引き出しを増やす事を目標に自分の不摂生という十字架を背負っていくぞ。
