リフレーミングとタイムマネジメント

おはようございます

変な時間に起きてしまいました。



思いがけず早起きをしたので、コーチングの勉強会をふりかえって書こうかと思います。

今年最後の勉強会は、１８日（土）にありました。



テーマは、午前中がリフレーミングで、午後がタイムマネジメントでした。



午前の一番の収穫は…

リフレーミングは単に言葉を置き換えるだけでなく、相手の（または自分の）物事に対する感じ方・感覚を変えるということ。

午後の一番の収穫は…

その後、年賀状を作成する気になったことです。もともとタイムマネジメントというテーマに興味をもった一番の理由も、年賀状の作成でした。今年もなんとかぶじに年賀状が終わって良かった。


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