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地図帳と地理の参考書

2013年03月31日 | 日記
きょうはスーツを買った帰りに
本屋さんに立ち寄りました。

手に取ったのは、地図帳と地理の参考書。

ふむふむ。

おもしろそうだったので買ってみました。

こういう本をなんとなくパラパラと眺めるのも、
たのしいですね。

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図解 すぐできる足もみ健康法

2013年03月26日 | 本 - ノンジャンル
おはようございます。

先日、実家の本棚で
図解 すぐできる足もみ健康法』を発見しました。

おそらく10年以上前に買った本です。

むかしから足マッサージには興味があったので、
実家の本棚には、こうした本がけっこう眠っています。

この本も、実家から持ち帰って、
寝る前や、夕食後のビールタイムに
ちらちらと読んでいます。

きのうは、足のむくみを取る方法を読みました。

ぬるめのお風呂で筋肉の緊張をほぐしたあとに、
冷水シャワーをかけて血行を良くする方法や、

簡単な足首の運動で
むくみを取る方法などが書かれていました。

ぼくがやらせて頂いているフットケアセラピーでも
まず足首を動かす「準備運動」から入ります。

こうしてリンパや血液の流れを促して、
マッサージの効果を最大限に発揮できるようにしています。

フットケアセラピーのときは、
ぼくが足首を動かして
マッサージさせて頂きますが、

足首の運動はひとりでも簡単にできるので
その気軽さが、いいですよね。

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エッセンシャルオイルの勉強

2013年03月23日 | 日記
足マッサージで
エッセンシャルオイルを
使うことがよくあります。

エッセンシャルオイルにも
いろいろな種類がありますよね。

きょうは香りのプロの方とお会いして、
オイルの勉強をさせて頂きました。

奥が深いですね~。
とっても有意義な時間でした。

お忙しい中、
お時間をつくって頂いて
感謝しています。

手作りクッキーのおみやげまで頂いて、
どうもありがとうございました!

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言葉や人種を超えたコミュニケーションの形

2013年03月22日 | 日記
きょうはフットマッサージ講座の
打ち合わせをしてきました。

足のマッサージは、
むかしから文明や時代を問わず、
行われてきました。

インドでも、中国でも、
古代エジプトでも。

これは単にマッサージではなく、
言葉や人種を超えた、
コミュニケーションの形なんですよね。

ファミレスで打ち合わせをしながら、
なんだか壮大な気分になったのでした

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足マッサージの講座の打ち合わせ

2013年03月22日 | 日記
おはようございます。

きょうの夜は、足マッサージの講座の打ち合わせがあります。

どんな内容になるかな~。

楽しみです

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