ゲーテ 詩と真実

	詩と真実 (第3部) (岩波文庫)
	山崎 章甫
	岩波書店

いま持っている『詩と真実』がもうボロボロになったので、新しいのを買いに出掛けました。でも、第３部と第４部しか見つけることができませんでした。とりあえず、それだけ買っちゃいました。

どこの本屋を探しても、第１部と第２部が売り切れだったんです。ネットでも見てみました。新品はありませんでした。中古はあるんですけどね。問い合わせたところ、いまは増刷していないそうです。名作なのに。残念。

アファメーション

アファメーションの威力を実感中です。

アファメーションとは、一定のルールに基づいて目標を設定し、宣言することです。


何ヶ月か前、あるコミュニケーションの講座でアファメーションを作成し、宣言しました。

その内容がいま実現しつつあります。

宣言した当時は、とても実現できるような状況ではありませんでした。

実現するとしても、もっともっと先のことだと思っていました。

「ダメ元で宣言してみよう」という軽い気持ちで宣言をしたんです。


グループ内の発表だけでなく、ぼくはクラス全体に宣言する形で発表をしました。

そのことがぼくの脳をフル回転させたのかも知れません。

ここ最近、急激に話がすすみ、夢が実現しつつあります。

アファメーション。すごいです。

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フランクリン自伝

	フランクリン自伝 (岩波文庫)
	松本 慎一,西川 正身
	岩波書店

ベンジャミン・フランクリン。印刷屋さんからアメリカ独立戦争の英雄になった人物です。試行錯誤しながら成功し、冨と名声を得ていくようすが書かれています。

晩酌の習慣を減らすことを考え始めたころ、ふとフランクリンが読みたくなりました。習慣をコントロールすることのうまかった歴史上の人物として、まず思い浮かんだのがフランクリンだったからです。

名言がいっぱい。向学心が刺激されます。大事に大事に読みたい本。

習慣改革 きょうは飲んでます

きょうは飲んでます。べつに禁酒したわけではないので。

禁酒したわけではないので、その気になればいつでも飲める。

この安心感が、晩酌を減らす支えでもあります。

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習慣改革 頭痛にありがとう

習慣改革で晩酌を減らしてます。

きょうビールを飲まないことが何の苦でもないのは、頭痛のおかげ。ありがとう、頭痛

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