62.20kg 結局は同じ

体重 62.20kg
体脂肪率 14.10%
筋肉量 50.70kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.5
基礎代謝量 1443kcal

Tae bo ultimateをやった。食事もカロリーを少なめにした。

それでも結局，先週とほぼ同じ数値になった。

うーん，本当にダイエットは難しい。
なかなか予測通りにはいかない。