83.80kg 首が痛い

体重 83.80kg
体脂肪率 29.00%
筋肉量 56.40kg
筋肉スコア 2
内臓脂肪レベル 17.5
基礎代謝量 1656kcal

昨日は首痛がひどかったので運動はなし。
一昨日のMax Powerで，両腕を背中から上にあげる動きが原因だと思う。
今朝もまだ首と肩回りが痛い。