何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

80.00kg 無理矢理

2023年09月25日 | 日記
体重 80.00kg
体脂肪率 27.70%
筋肉量 54.90kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 16.5
基礎代謝量 1601kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.
Bootcamp Elite Fat Blasting Cardio.

昨日は,時間があったので,2回の運動で無理矢理に体重を落とした。

ただし,今日,その反動が来ると思うので気をつけよう。
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