72.20kg 脂肪

体重 72.20kg
体脂肪率 22.40%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1532kcal

運動なし。

昨日は昼食を食べ過ぎたので，夕食を控えめにした。
体重はあまり減っていないが，急に腹部の脂肪が減った気がする。
まあ，気がするだけかもしれない・・・。

今日も頑張ろう。