何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

72.00kg BMI

2024年02月05日 | 日記
体重 72.00kg
体脂肪率 22.50%
筋肉量 52.90kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1526kcal

Bootcamp Elite Favorite Moves.

やっとBMIが25を下回って,標準値になった。
この数値になったのは本当に久しぶりな気がする。

体重計がタニタ製なので,Health Planetというアプリを使っているのだが,
スマートフォン上ではBMI値がすぐに見れるのに,パソコン上ではBMI値が表示されないという謎仕様。
あとは内臓脂肪レベルが下がれば,すべて標準値になるので,がんばろう。