前からずーっと気になっていた「バランスボール」を買っちゃいました！
買うにあたってサイズを吟味。（色々なサイズがあることも知らなかったよ）
サイズを選ぶときの基準は身長だそうですが…
160センチの身長だと55センチって書いていたけど65センチを選びました。
そのバランスボールが今日届いて、さっそく空気を入れて座ってみましたよ。
最初！座った瞬間ツルっと後ろにひっくり返りそうに
横に捕まるものがあったのでひっくり返らずにすみました
危なかった～
安定感がない！ってことを考えずに座ったのが間違いでした。
その後はボールが転がっていかないように真下に重心を！と意識しながらしばらく座ってみることに。
だんだん慣れてきたので両足を浮かせてみると…上手くバランスが取れましたよ
このバランスをとる練習！乗馬にとっても役立つような気がします。
両足を浮かせる時、両手はボールに添えるか横に広げると安定するんだけど…
乗馬をする時みたいに肘をまげ手綱を持つような格好をするとバランスを崩して足が着いてしまいます
この騎乗スタイルでバランスが取れれば乗馬に役立ちそうですね～がんばってみよう
