風にも負けず

今日から日本舞踊のお稽古再開です！
四ヶ月振りにきものを着るのが嬉しくて(≧▽≦)

今日は春らしく
桜の花と花びらがあしらわれたきものに燕脂色の帯
若葉色の帯揚げに苔色に深緑が混ざった帯締めをコーディネート。

きものを着ると「なりきり着物美人」の私がいます (^-^)
立ち姿、座り姿、歩き方まで『美しく』をモットーに努力しています！

そのなりきり着物美人で、お稽古に行く時はルンルン気分でしたが、
帰りは……久し振りのお稽古は厳しく、身体はボロボロ(>_<)
腰と膝が痛くなってしまいました～～筋力不足です(>_<)
わかってました！
去年はお稽古を休んでる時も筋力アップ（足と腰の）体操を欠かしませんでしたが
今年はサボっていましたから……
腰と太ももの筋力不足で腰がうまく落とせない(>_<)
だから膝に負担がかかってる？？
とにかく！筋力アップ！日々練習あるのみ！です。

今日は反省の意味もあって、帰宅後すぐに振りノートを書いて復習しました。
今は腰と膝の痛みはありませんが…腰は重だるい…ので
ゆっくりとお風呂に入って身体をほぐす事にしましょう。