忘れないため、以下に記す。『過去を追うな 未来を願うな 過去はすでに捨てられた 未来はまだやってこない だから現在のことがらを現在においてよく観察し、揺らぐことなく、よく見きわめて実践すべし ただ今日なすべきことを熱心になせ 誰か明日の死のあることを知らん』（釈迦のことば）。つまり、反省するな 希望を持つな 未来のことはあれこれ考えるな、思うがままにはならない 今日なすべきことを熱心になせ 明日は死ぬかもしれないぞ、と自己解釈の意訳も入っているが大筋こんなところだろうか。要は今を大切に生きることだ。人間の心がたどってきた歴史を考えるとき、“想像する力”それが人間をして人間たらしめている。“想像する力”があるからこそ人間は希望をもち、互いを思いやり、そして心に愛が生まれるのだと。明るく、楽しく、そして前向きに想像していく人生、それが“幸せ”を引き寄せるコツのようだ。きょうの楽しかったことは、○手帳メモの主たる項目を転記し終えたこと、○Netflix映画『ベイルート』（米2018年 内戦で混迷するレバノンで米国人の元外交官が武装集団に誘拐された旧友のために人質解放交渉に臨むアクション）緊迫感漂う映画だったこと、○家人特製麻婆豆腐、おいしかったことだ。（11,300歩）
