6時過ぎに起床、慌てて洗面を済ませて日々のルーティンで水月公園池ノ端コースへのウォーキング。ちょうど公園内では多数の方々がラジオ体操中、そこを織りなすように歩いて周回した、約50分（6,000歩）を費やす。帰宅後に定番の朝食（ホワイトパンとホットミルク、チーズとリンゴ、ヨーグルトと養命酒）を摂り体調を整える。未読部分の文藝春秋（約10％）に目を通した後、家人と連れ立って心斎橋エトレ（ﾍｱｻﾛﾝ）へ。連休明けにオンラインセミナーの撮影がＯ労働局で予定されている。ヘアカットで身ぎれいにしようと思い立った。その後、心斎橋大丸６Fメガネ売場に立ち寄りメガネの調整を依頼した。家人もお気に入りのサングラスと出会い購入できた。それからランチタイム、道頓堀はり重の焼肉定食を食べた。きょうの楽しかったことは、○ヘアカット＆マッサージで心身のスッキリ感を覚えたこと、○Netflix配信『レジェンド・オブ・フォール／果てしなき想い』（米1994）モンタナの牧場で育った3人の息子は第一次世界大戦がもたらした悲劇と同じ女性を愛してしまう数奇な運命に翻弄されていく、自然美あふれる映像で描く壮大な家族の物語。○焼肉定食、美味しかったことだ。（11,250歩）
