腰が痛~い!
久々のぎっくり系の痛み。
今週水曜日,30分起き上がれなかった。
今日も腹筋をフル活用して起き上がらないと
激痛が走る。
1時間くらい立っていると何とか落ち着いて
きて,おかげさまで会社には行っている。
会社でも,1~2時間椅子に座っていると
痛くなります。
さすがに今日は,家であまり動かず休むこと
にしよう。
という事情?もあり,レシピも手抜きで,
栗ご飯。
生の栗をいただいたので,さっそく作りました。
半分を栗ご飯に,残りを甘露煮にしました。
甘露煮は明日掲載します。
栗ご飯は,
・生の剥いた栗を,酒大さじ1~2,塩小さじ1と
一緒に炊飯器で炊くだけです。
お米は2合です。
・生の栗のむき方は,私の場合,調理はさみで,底の部分
を少し切り,あとは手で鬼皮をとります。
・渋皮は包丁で根気良く剥きますが,面倒であれば小さく
なりますが,ラフに切っても結構です。
久々のぎっくり系の痛み。
今週水曜日,30分起き上がれなかった。
今日も腹筋をフル活用して起き上がらないと
激痛が走る。
1時間くらい立っていると何とか落ち着いて
きて,おかげさまで会社には行っている。
会社でも,1~2時間椅子に座っていると
痛くなります。
さすがに今日は,家であまり動かず休むこと
にしよう。
という事情?もあり,レシピも手抜きで,
栗ご飯。
生の栗をいただいたので,さっそく作りました。
半分を栗ご飯に,残りを甘露煮にしました。
甘露煮は明日掲載します。
栗ご飯は,
・生の剥いた栗を,酒大さじ1~2,塩小さじ1と
一緒に炊飯器で炊くだけです。
お米は2合です。
・生の栗のむき方は,私の場合,調理はさみで,底の部分
を少し切り,あとは手で鬼皮をとります。
・渋皮は包丁で根気良く剥きますが,面倒であれば小さく
なりますが,ラフに切っても結構です。
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