どっちも

ビリーズブートキャンプ
2日坊主でした。
昨日せめて柔軟くらいしようと思ったら
筋肉痛で足が痛すぎてできませんでした。
無理しずぎだったかもしれません。
自分の体力と年齢を考えねば・・・
運動で痩せる事は私には無理なので
運動不足解消＆肩こり予防の為に
できる範囲でできたらいいな
くらいです。

ダンナが禁煙にトライし始めました。
前に義母が買ってくれた‘禁煙草‘は
全く効果なしでしたが
今回は‘離煙パイプ‘なるものを買いました。
これはタバコをパイプにつけて吸うだけで
徐々にニコチンの量が減るというものです。
あの安部譲二さんもこれで止めたんだとか・・・
さあ、ダンナは禁煙できるでしょうか。

私のダイエットと
ダンナの禁煙。
どっちも永遠に無理な気もしますが
やる気だけはお互い認め合いましょう(笑