あかずきんさんに教えて頂いて
セツブンソウを見に行ってきました。
可憐なセツブンソウが自生してるのを初めて見ることができ
感動しました。
節分草は日本固有の可憐な野草でキンポウゲ科の多年草です。
節分の頃に花を開き始めることからそう呼ばれる春を告げる花です。
草刈りなど手入れをしないと生えなくなる野草で
自然と人の営みを象徴する花として大切に保護されています。
（ひろしま観光ナビのＨＰより）
頭痛との付き合いは20年以上になります。
でも自分の頭痛が片頭痛だと分かり
マクサルトという片頭痛の薬を処方されたのは5年ほど前の事で
それまでは肩こりからくる頭痛だと思い込んでました。
頭痛が始まる前、必ず右の肩甲骨が痛み出し
肩もガチガチにこるからです。
かかりつけの医院でも鎮痛剤を出されるだけでした。
そして、鎮痛剤を飲む→治らないのでまた飲む→
胸が悪くなる→胃が痛くなる・・の繰り返しでした
なので片頭痛の薬で劇的に治った時は感動でした。
片頭痛は何らかの原因で頭の血管が広がって痛みがでるのですが
マクサルトは広がった血管を収縮させ
鎮痛剤のように痛みをごまかすのではなく
根本的に治す薬なのです。
それでも1錠飲んで1日効いてまた翌日も痛くなって
だいたい3日は続きます。
が、飲むタイミングさえ良ければ完全に痛みがなくなるので
本当に夢のような薬です。
片頭痛を引き起こす原因はさまざまで人によって違うのですが
よく言われているのは緊張がゆるんだ時。
それは私もそうで、行事が終った翌日とか
たとえばこの前も娘の引越しの翌日になりました。
それ以外で私の場合は↓のような事が原因になるようです。
①パソコン
②直射日光
③チョコレート
パソコンは姿勢よくを意識してもダメなので
時間を短くするしかないです。
直射日光は車の助手席に座っている時
まともに光が顔や頭に当たるとその後痛くなるので
光が当たらないように何かさえぎるものを持って行き
おでこに冷えピタを貼るようになってから
頭痛の回数が減った気がします。
なのでお出かけの車内では必ず冷えピタを貼ってる私
チョコレート以外にも
赤ワイン、チーズ、ナッツ、オリーブオイル
などが片頭痛の誘因になると言われていますが
私の場合、チョコレートを食べ過ぎると確実になります。
頭痛になりそうな時は食べない。
普段も食べすぎなければ多分大丈夫だと思うのですが
どのくらいが食べすぎなのかが問題です
一昨年から頭痛日記をつけてますが
ひどい時は一ヶ月に17日頭痛なんて時もありましたが
今年は１月は３回、２月も３回
片頭痛の薬を飲んだだけですんでいます。
ちょっとマシになってきてるのだったら嬉しいな。
片頭痛はずっと付き合っていかなきゃけない持病なので
上手に付き合えるようにしっかり対策をとって
できるだけ快適に過ごせるようにしなきゃと思っています。
僕は光に当たったら気持ちいいのににゃ～
久しぶりに良いお天気の暖かい日だったので
舞鶴までドライブし
赤れんがの倉庫が並ぶ赤れんがパークに行ってきました。
ここは明治から大正時代にかけて
旧日本海軍によって建てられた赤煉瓦の建物で
最近ではテレビや映画のロケ地として使われたりしてるそうです。
すぐ近くには舞鶴海上自衛隊があって
たくさんの船が並んでいました。
海軍ゆかりの地に来たので
お土産は・・・
明日のお昼ご飯になる予定です。
で、今日のお昼は
舞鶴とれとれセンター横の海鮮レストラン‘ととや‘で
‘ウニねぎとろ丼‘を頂きました。
ショウサイふぐのから揚げを半分こ
丼も熱々から揚げも美味しかったです！
あっという間に帰路に着き
午後1時半には家に到着。
いつもながら行動が早すぎの私達夫婦なのでした（笑
金曜から出ていた大雪警報。
その割りには少ししか降らなかったのですが
土曜の午前中にはすっかり止んで
青空になりました。
↓ 運転中、信号待ちの時に撮った写真。
土曜日はバレンタインデーでしたね。
お父さんへの義理チョコ？が届きました（笑
次女さんは家に帰ってきて本命チョコ作りです。
いいなあ、そういう時代が羨ましい・・・
ちょっと早いですが、玄関にお雛様のトールを飾りました。
毎年同じです。
かなりボケた写真になってしまいましたが
本当のお雛様はずっと物置にしまったままです。
かわいそうだなと思いつつ
二階から下に下ろして、組み立てて並べて・・・
が面倒くさくて出来ません。
いつか女の子の孫が出来たらその時は出すかもしれませんが
それはいつになるか・・・
そして昨日は地区の親睦会でした。
２月はこの地域では多くのところで親睦会
昔は‘事‘と言ってました（事始の意味）
があるので１年前からお店を予約しておくんです。
今年はうちが組長なので去年から‘菊屋‘さんを予約してました。
この後天ぷらや茶碗蒸し、お寿司・・・などが出ましたが
宴たけなわになり写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました。
皆さん美味しかったと言って下さったし
カラオケも盛り上がったので
組長としてはやれやれです。
さて来年はどこにしましょう。
候補は２つあるんだけど・・・とダンナさん。
私以上にセッカチなので多分今日予約しに行くと思います（笑
去年頂いてすごく美味しかった
玉出木村家のベネティアーナというパン。
デパートの催事で出る事があると聞いたので
姫路山陽百貨店のHPをお気に入りに入れ
週に１回は見ていたのですが（食べ物に対する情熱はすごいぞ！私）
昨日ついに見つけました！
＜玉出木村家＞期間限定販売会の文字！！
これは買いに行かなきゃ！と早速山陽百貨店に。
１１時から販売という事で１０時４０分頃に行くと
つぎつぎとパンが運び込まれ、並べられている所でした。
そのうち行列が始まったので私も並んで
念願のベネティアーナをゲットしました
お店の人によると昨日は１時に売り切れたそうです。
↓がそのベネティアーナ。
外はサクサクで中はふわふわ。
オレンジピールとアーモンドが入ってて、とにかく美味しい！
かなり大きいですが、あっという間に食べてしまえるという
怖いパンなのです。
一気に半分いけちゃいます
常温で５日間大丈夫で、冷凍はしない方がいいと言われました。
２個買ったけど食べきれるかな？
週末次女が帰るから大丈夫でしょう。
（本当は一人でも余裕だったりします）家
今年は２月には入ってからほとんど雪が降らず
「今年は降りませんよ～」って言ってましたが
昨日今日とやっぱり降りました。
昨日の雪はすぐに溶け、お天気が良くなったので
たいした事なかったなって思っていたのに
今朝起きたら・・・
こんな感じでした。
暖かい日も多くて春が近づいてると感じていましたが
春はやっぱりもう少し先のようです。
雪の上にトラの足跡を付けてみました。
寒いのに迷惑な話にゃ
土曜日からダンナが泊まりで出かけてます。
将棋倶楽部の方に誘ってもらって
↓を見に行ってるんです。
泊まりで出かけるって事は滅多に無いのに
今年は先月、３年に一度の組合の新年会の一泊旅行があったし
今月もまた泊まりで出かけるというまさかの２ヶ月連続。
先月の泊まりの時はルンルン気分で
今夜は好きなテレビを見て夜更かししよう
と思ってたのに頭痛
で、いつも以上に早く寝るはめになりました。
今度こそと昨日の夜は眠くなるまでドラマをたっぷり見て
今日は一人で少し遠いイオンまで行ってブラブラしてきました。
自営業っていつも一緒なので
たまにこういう一人の自由な時間があると嬉しくなります。
自由・・といえば、この前娘の引越しの時思いました。
こんな何のしがらみもない場所で
二人で暮らせたら他に何もいらないな
羨ましいなあ・・って。
結婚して３０年になりますが一度も二人だけの生活の経験がありません。
自分達だけの自由な生活というのをした事がないです。
だから夫婦二人だけで生活出来ることが
すごく羨ましかったりします。
でもまあそんなことを思ってみても仕方ないですし
それに義父を見送ってからは随分自由ができました。
義父がいる時は子供よりも義父優先で
義父の些細な用事で子供の行事に行けないこともあったくらいで
ましてや自分達の事なんていつも一番後回しでした。
でもこれからは行きたい所には行って、したいことはして
自分達のために時間とお金を使おうねってダンナと決めてるので
一杯楽しもうと思っています。
すでにお互い実行中ですし（笑
さあ、午後はゆっくり絵手紙描こうかな！
昨日の夜
「明日の朝はサンドイッチ作ろ」と言ったら
すかさずダンナさんが
「玉子焼きのやつな」と言いました。
子供の頃、母が作ってくれてたサンドイッチは
ゆで卵をマヨネーズであえたものでした。
なので玉子サンドといえばそれが当たり前だと思ってましたし
子供達にも同じのを作って食べさせてました。
でもマヨネーズの嫌いなダンナさんはそれが嫌い。
今日はすごく珍しく娘達が二人ともいるので
昔から作ってるゆで卵のサンドイッチを作りたかったのだけど
すかさず言われたので厚焼き玉子のサンドイッチを作りました。
最近はすごく分厚い玉子焼きのサンドイッチを
テレビでもよく見かけるし
近くの、モーニングだけ美味しい喫茶店（
）
のサンドイッチも厚焼き玉子です。
皆さんの作る玉子サンドはどっちですか？
