久々に昼のマスターズ、Ｓコーチの練習に出ました。噂によると、５コース使えるようになって、さらにきつくなったようで・・・。要するに、サークルに差を付けて練習できるようになったって事だよね。恐ろしや～。
でも昨日食べ過ぎたので、泳がないわけにはいかず。覚悟を決めて行ってきました。
up 200 No board K-S/25
S 50X10 1' Fly-Fr/25
K&S 100X8 2' Fr K-S/50
S 50X3X5set choice
#1,2 Hard rest 10" Total 2'30" #3 Easy 1'30"
200 All out IM
Down 50
Total 2500
き、きつい・・・。ブロークンやると思わなかった。そしてトドメに200のダッシュが
あまりにきつくて、久々に途中で足攣りました。最後まで泳いだけど。
さすがＳコーチ練習。予想を裏切らないきつさでした。Fコーチとはまた違った根性練習ですわ。
クリスマスにはＳコーチとＦコーチに、私たちから１時間みっちりメニューの練習をプレゼントしたいです
でも昨日食べ過ぎたので、泳がないわけにはいかず。覚悟を決めて行ってきました。
up 200 No board K-S/25
S 50X10 1' Fly-Fr/25
K&S 100X8 2' Fr K-S/50
S 50X3X5set choice
#1,2 Hard rest 10" Total 2'30" #3 Easy 1'30"
200 All out IM
Down 50
Total 2500
き、きつい・・・。ブロークンやると思わなかった。そしてトドメに200のダッシュが
あまりにきつくて、久々に途中で足攣りました。最後まで泳いだけど。
さすがＳコーチ練習。予想を裏切らないきつさでした。Fコーチとはまた違った根性練習ですわ。
クリスマスにはＳコーチとＦコーチに、私たちから１時間みっちりメニューの練習をプレゼントしたいです
逆にいえばそれだけ層が厚いのかという気もしますが、新春ではリレーでも大活躍でしょうか。
先日のお話ですけど、自主練でIMもされているのですね。ケロチャソの2IMがぜひみた～い♪と思う設楽でした・・・。
途中の「私、優しいから・・・」の言葉にまだまだ疑問をもっているのは私だけ
だから５コース使ってても１レーン６～７人は入ってるんじゃないでしょうか。人気のレッスンです。テクニック云々より、たくさん泳ぐから、満足感があるんじゃないですかね。
2IMはどこかの大会で泳ぐと思います。新春はBrなので泳ぎませんが、３月の千葉でやる大会では泳ぐかもしれません。
うん、確かにすっごく死にそうにきつくはなかったよね。
「優しいから・・・」ってのは、私も疑問です。使い方間違ってるよねぇ。