おやつ工房 『綾小路の蟻』の日常

おやつ工房『綾小路の蟻』の立ち上げにより日常に起こる事柄、人との関わりを綴ります。

四十肩・・・?

2008-08-20 10:44:02 | 健康
最近、首が廻りません。

え~っと、実際に首です(笑)。

左方向へ振り返る事が困難です。

肩こりも酷いので、余計かと思いますが。

矢張り、腕をよく使うので仕方ない所はありますが~
放置しておくと大変なので、地道に努力はしております。

そんなわけで、鍼灸に行こうかと思案中です。

何度か通った事はありますが、これも生活を変えるか、
通い続けるか、いずれかです。

ある意味、職業病・・。

元々、体が丈夫ではないので仕方ないです。

あるがままに、生を感謝して努力するだけですね~。

慌てずに焦らずにあるがままを感謝して受け入れられるように
なりたいものです。


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2 コメント

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頑張ってみます (ayanokoji124)
2008-08-23 13:38:08
ありがとうございました。

簡単に出来そうなので邪魔くさがりの私にも
出来そうです。

ちょっと頑張って続けてみます。

コメント読んで座ったまま、やってみても何か凄~く
背中と言うか、結構きますね~・・。

また結果報告します~。
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肩こり解消法 (谷中初音町)
2008-08-23 00:01:42
私は、以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれました。
  1、枕をはずして仰向けに寝る。
  2.両手を組んで、組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
  3.この状態を3分間続ける。
上記方法を始めて約1ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。継続は力なりです。
朝・昼・夕・晩と実施回数を多くすることで、より効果がでます。  谷中初音町
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