双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

え~~?!何、この体重!!

2018-09-25 07:56:14 | 双極性障害とともに。

 

 咳の方は、

 うん、ぼちぼちと良くなっている感じです。

 咳き込んで 眠れないということが

 すっかりとなくなりました。

 

 

 

 今朝、しっかりと 測りました。

 体重!!!

 

 ある程度の増加は 見込んでのことでしたが、

 

 

 何~~~!!??

 それを上回る、マックスです!!

 

+ 3キロ???

 ベストから計算すると、 + 4キロ 

 

 に、なります。

 

 

 これは、夏太りの結果が今に来たのです。

 

 振り返れば、

 食事のかわりに、

 パピコ、やら、クーリッシュやら、

 南国しろくまアイス やらやら、

 思いのままに食べてました。

 

 

 ワンコの散歩。

 ずっと行ってません。

 

 

 これは、どうにかしなあかん。

 

 

 まずは、「 ちょっと、ちょっと。」の 

 間食止めます。 

 口寂しいからの 飴ちゃんも止めます。

 

 

 よし!!

 戻すべし!!

 

 

 

 娘の部屋。

 お友達帰ったら、

 また、元に戻ってます。

 こっちは、すぐ戻りました。

 定期的に お友達に来てもらいたいわ。

 

 

 お外は雨。。。。

 お薬の副作用。。。

 眠たい。眠たい。。。。

 逆らわずに 寝ます。。。 

 

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【鮭のムニエル】。。。

2018-09-24 10:10:02 | 双極性障害とともに。

 

 昨日、行って来ました。

 娘のコーラス部のコンクール。

 

 夫がパーキング確認してくれて、

 車で行くことが出来ました。

 身体への負担 あきらかに軽減でした。

 

 

 娘。

 うん??

 目を赤くして、うるうるしながら、

 歌い始めている。

 

 「 友達が 来てくれててん。

   2列目の ど真ん中に座ってくれている姿見えたから、

   もう感激して。

   いっきに 涙腺が緩んで 大変やった。」

 そうです。

 

 それも、わかりやすいように、

  友人 “ うちわ ” 持って。

 

 はい、この “ うちわ ”。

 

 先日の文化祭で、

 親友3人組でもって、

 書道部に書いてもらったもの。

 

 何を書いてもらった??

 

 じゃ~~ん。。。

 3人揃って!

 

 【 鮭のムニエル 】 

 

 です。

 

 お友達、

 厳かなホールの中。

 この【 鮭のムニエル 】のうちわを持って、

 しっかりと見てくれてたんやね。

 

 私も、嬉しいな。

 

  

 さてさて。

 娘の学校。

 

 結果、銀賞!!

 

 よくよく頑張りました。

 

 娘が言うように、大切なこと。

 それは、何より、歌うことを楽しんでいるか? です。

 そう、仲間とともに。。。

 

 だからかな。

 娘は、どんなステージで歌っても、

 緊張しないそうです。

 

 

 

 さぁ、帰ろう~!!

 夜も遅い。

 

 お腹、めっちゃすいた!

 一番初めに、目の中に入った看板。

 < 松屋 >

 

 「 ここで食べよう!」 即決です。

 

 10時にして、

 家族揃って、高カロリー摂取です。

 

 

 今日は、娘のお友達が 我が家に集まっています。

 小学校時代の仲間です。

 

 うん、これね。

 

   それは、それは、それはのそれは、

 ひどかった娘の部屋。

 きれいに片づけられている。

 ( いろいろなもの、夫の部屋に移動させている。) 

 あらまぁ~、レトロ風に飾りつけしたりして。

 

 それにしても ワンコ。

 ワンワン うるさい!!

 興奮しすぎ!! 

 仲間にいれて欲しいのは わかるけど。(*^-^*)

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怒涛のごとく眠たい。が、行きます!!

2018-09-23 08:31:05 | 双極性障害とともに。

 

 呼吸器内科のお薬は、

 3日目位から効くと 教えてもらいました。

 

 指折り数えて、

 「 木、金、土、日やから、もう効いてるわぁ 」

 と、早速夫に報告です。

 

 

 

 昨日は、夜中咳き込むことなく、

 眠ることが出来ました。

 有難いこと。

 

 

 で、うん。。。

 

 副作用、半端ない。。。

 とにかく、眠たい。

 本当に、眠たい。

 怒涛のごとく 眠たい。。。。

 

 普段から 昼寝三昧なのに、

 さらに眠たい。。。

 

 地球の引力に任せて、寝ていました。

 

 

 お昼ご飯。

 夫が作ってくれました。

 

 私には、リクエストした にゅう麺を。

 おろし生姜 たっぷりで。

 優しい味で美味しかった。。。。

 

 娘と食べる分は、ソーメンチャンプルを。

 これも美味しかった。← 少し食べた。。。

 

 

 さぁ、夕ご飯やぁ。

 よし!!

   眠気と戦いながら、しっかり作りました。

 パジャマに エプロン で 作りました。

 

 ・ カボチャとトマトの蒸し煮

 ・ 水菜の梅あえサラダ

 ・ しめさば

 ・ お味噌汁

 はい。 上出来です。

 

 

 

 今日の娘のコーラス部のコンクール。

 行きます! 行きます!

 たとえ、片道 乗換3回 2時間かかっても、

 行きます!

 終了時間 8時45分だろうが 行きます!

 

   

 普段は、オペラのコンサートをしている

 それは素敵なホール。

 

 

 さすが、選抜された学校のコンクール。

 「 ガチな戦い 」 ← 娘曰く。

 に、なるそうです。

 

 

 とはいえ、

 「 〇〇〇(娘の名)が、賞に関心ないのは、

   みんな承知やねん。 」と。

 「 審査員の為に歌うんじゃないや~ん。

   楽しいから歌うって感じ。」やそうです。

 

  うん、うん、うん。。。

 

 お母さんも、 

 楽しみに聴きに行くね。

 

 〇〇〇(娘の名)の考え方。

 お母さん よかったぁ~って思うよ。

 

 いつもの笑顔で歌う姿、

 しっかりと見に行くね。

 

 

  

 

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M君のメッセージに、ほっこり。。。

2018-09-22 07:30:56 | 双極性障害とともに。

 

 咳。

 うーーん。

 まだ、治まらない。

 辛い。

 左の肩甲骨が とにかく痛い。

 

 でも 変化?あり。

 痰が 以前より、出やすくなっています。

 

 

 夫も相変わらず。

 「 昼間などは、ましになった。」とのことですが、 

 咳き込む姿見ていると、

 肋骨 折れているんちゃう??って、思ってしまいます。

 

 

 一番初めに咳込んだ娘は、

 ほぼ 治まっています。

 若さゆえ、治癒力も違うのね。

 

 

 

 咳で すっかり参ってる私。

 

 

 友人 〇ちゃん、△ちゃんに ラインしようか??

 あかん、何が出来るわけでない。

 あかん、心配かけるだけ。

 やめよう。。。 

 

 

 うん。

 

  M君、お医者さん。

 整形外科やけど。

 

 で、メッセージ送る。

 今の症状 書いて、

 最後に、「 う~~~ん。

       咳 しんどい~~~~。

       肩甲骨痛い~~~~。」って。

 

 

 なかなか 既読されず。

 診察中、忙しいもんね。

 

 でも、夜診終えて、お返事くれました。

 ・・・こじらさないように。・・・ 

 の内容。

 

 私の「 しっかりと寝ますね。」には、

   「 おやすみなさい ☆彡 」が届きました。

 

 

 お仕事終えて、

 遅くにでも、すぐに返事をくれたんやね。

 嬉しい、嬉しい。。

 

 

 

 さぁ、今日もスタート。

 

 ご飯 しっかりと作ろう!

 勿論、マスクつけてね。

 

 しっかりとお薬、苦~~いお薬のんでね。

 一日で どれ程、治まっているのやろう?

 

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私、ばっちい。。。

2018-09-21 08:22:11 | 双極性障害とともに。

 

 今度の先生のお薬。

 安心、信頼して飲んでいます。

 

 が、飲んで すぐに効くわけでない。。。

 

 やはり 今日の明け方。

 ひどい咳き込み。

 

 本当に、咳はしんどい。

 全身にこたえます。

 

 咳き込み過ぎて、

 左の肩甲骨が痛い。。。

 

 夜中 しっかりと眠れないので、

 昼寝他で補っています。

 

 

 で、夜。

 夕飯も、あまり食べることなく、

 「 もう 眠たい~~。。。」に。

 

 で、結果、

 うん???

 何日 お風呂パスしてる??

 

 今日、しっかりとお昼間に入ろう!です。

 

 

 ワンコ。 

 私が 布団でゴロゴロしているのを見て、

 「 遊ぼうよ~。」とやって来ます。

 

 私 知らずに昼寝をしていると、

 ボール、ひっぱり棒二つと、

 自分のおもちゃ全部を

 私の足元に、並べて、

 側で 静かに寝ている。

 

 「 そうやね。 4歳、いっぱい遊びたいよね。」

 と、しばらく家の中で、ボール投げ。 

 

 しっかり治すね。

 季節もよくなっているもの。

 たくさん お散歩しようね。

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