昨日、
いつもように、ワンコの散歩へ。
夕方には、ヘルパーさんが、来られて。
そんな中で
調子も、ほぼ 戻っていきました。
ヘルパーさん。
調理を して下さるのですが、
こうして、
家の中の空気を 換えて下さる、
こういうこと、
少なく ありません。
でね。
今朝、おトイレ 済ませて、
体重計へ。
エエエエエエエ！！
マックスに、太ってるやん！！！
それ程 食べていないはず。
そして、
<恐ろしほど痩せる 骨盤スクワット>
毎日 痛い膝でも
コツコツ 続けてきたのよ！！
振り返る。
そういうと、
コーヒーも 飲みすぎ？？
夕飯では、
ノンアルコールビール
昨日で いえば、
梅昆布茶。
たんぽぽ珈琲と、
あれこれ 飲んでる。
でも、これって、
ノンカロリーやん？？？
来月は、
いろいろと お出かけ予定ある。
今月末まで、
せめて、1キロは 減らそう！
今朝、娘に、
「 お母さんも、体重マックスやぁ。」
って、話すと、
娘、
「私、マックスやった わけちゃうし！」
と、バシッ！
そうか、そうか。。。
言葉は、難しい。
今日も、スタートです。
うん。
気持ち重たい。。。
書類の件で、
市役所で、
例の労務士さんと 待ち合わせ。
電話相談をした 労務士の協会 事務局から、
何の連絡も なし。
なんだかなぁ・・・・。
あかん。あかん。
帰りに、ドラッグストアに寄って、
とっても好きな、ハンドクリーム
買ってかえろう！
売り切れてないかな？