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双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

軽躁??少し落ち着こう。。。

2018-10-16 07:51:30 | 双極性障害とともに。

 

 長引く咳他、

 身体の不調はあれども、

 精神的には、好調が続いています。

 

 

 うん。。。

 これは、良いことなんですが。

 

 先週も、

 娘との10時間耐久買い物から始まり、

 娘、初ライン交換の大会の応援。。

 友人の来宅 等々。

 

 テンション 明らかに、高い私。

 

 

 うん。。。

 このままのギアで 走り続けると、

 ↓↓↓ に なるよなぁ、って思いました。

 

 

 

 少し、落ち着きましょう。

 

 

 

 そうそう!

 最近 夕飯前に入浴です。

 

 娘の帰宅を待つ時間に、

 サッと入ります。

 

 調子が悪くなると、

 まずは、入浴が億劫になります。

 

 この日課、なかなか良いようです。

 

 

 

 今日は、友人とランチ。

 発達障がいを持つ娘さんのお母さん。

 たくさんお喋りしたい!って、

 言ってくれています。

 元気になってきたよね。 

 よかった。。。

 

 おいしいサンドイッチを食べた後に、

 モンブランも食べると宣言!してはります。

 

 私、朝食を、少な目にして、

 モンブランに備えています。 

 

 

 

 この週末、

 カーポートの屋根、

 ベランダの修理、終えました。

 

 でも、外壁、屋根瓦、屋根の外壁他。

 いつになるか、わからずです。

 

 まぁ、ぼちぼちです。

 

 家族揃って、暮らせているんやもん。

 

 ぼちぼちで、大丈夫。