昨日 Ｒさんからコメントを頂きました。
「 頑張れるときは、頑張る。眠たい時は寝るで、いいんじゃないでしょうか？ 」 と。
そうだよね、って 思えた私です。
有難い言葉です。
が、なかなか 自分の性分というか、思考回路が 変わらなくて。。。
頭では すごくわかっていても、
鬱に落ちていくことが、怖くて怖くて。。。
私が怖がっている状態というのは、
何日も パジャマから着替えられなくて、お風呂にもはいれなくて、
歯磨きさえ いい加減で、、、
とにかく、ただただ 何も出来ず、布団の中で テレビをつけている、
そんな状態です。
何日も この状態から抜け出せなくて、苦しむのです。
この状態が 年の半分 何年も続いてきたのです。
今は、こんな状態になるのが怖くて、びくびくして 暮らしている、
そんな私です。
そんな私に 夫が、「 （ 主治医が ）いつも言ってられるだろう。 ‘ 病気に振り回されないこと ’ って。」と
何度か 話してくれました。
わかってるよ。。。。
でもね。 怖いんだよね。。。
夫が話してくれます。
「 今日は 三つも出来たでしょう。
（ ワンコの ）トレーニングに行った。
お風呂に 入れた。
夕飯に （ズイッキニーのベーコン チーズ焼き ）作れた。 」
うん。 そうだよね。
でもね。頭の中が 重たいっていうか、もやもやしているんだよね。
何かをするのが、億劫で億劫で、怖いんだよね。
だめだ。だめだ。
今日は、‘ エネルギーをためる日 ’なんだ。