だんだん減ってきた

４６．８ｋｇ(２６．０％）生理３日目

朝　みかん１個、昨日の残りのパスタ少し、寒天コーヒー
昼　さんまの生姜煮、ご飯、切干大根の煮物、ひじきの煮物、味噌汁
夜　豚肉の生姜焼き、キャベツの千切り、ニラ玉、ポテトドッグ

夜：トレイシーメゾット(ウォームアップ～腕の運動）

おなか元気

４７．１ｋｇ（２５．６％）生理２日目

朝　みかん１個、自家製パン、寒天コーヒー
昼　ゴーヤチャンプルー、アメリカンドッグ（セブンイレブン）
夕方　りんご１／８個
夜　サンドイッチ１／３、パンプキンパイ、コーヒー(ドトールコーヒー）

すごくお腹の調子が良い！！！気分いいね～。