歯科矯正

４７．６ｋｇ（２５．４％）

朝　べーコンとしめじと油揚げのお味噌汁
昼　青汁、炒飯(ほとんど焼豚とねぎ）子供茶碗１杯
おやつ　蒸しパン少し(頂き物）、コーヒー
夜　そらまめ、レバニラ炒め、ご飯１／２杯、中華スープ(日高屋）

夜：体操はお休み

今日は仕事が終わってから、近くの矯正専門の病院にカウンセリングに行ってきました！！
前々から歯ぎしりのことが気になっていたので歯並びに関係があるのかと思って行ったのですが、歯ぎしりと歯並びは関係ないとのことでした。
特に歯並びは気にならなかったので５分で終了
近くとは言えども電車で行ったので帰りは病院の近くの日高屋で食べました。
ラーメンとか炒飯を食べたいのを我慢してレバニラ炒めに・・。