47.7kg(25.1%)
朝 苺3個、パン1個、寒天コーヒー
昼 かにあんかけ豆腐、雑穀ご飯、味噌汁、切干大根の煮物
おやつ バームクーヘン
夜 ハンバーグ、コーン、フライドポテト3個、ご飯
おやつ バナナ生クリームクレープ、ミニアイス
夜:トレーシーメゾット(腹筋運動)
今日は『のだめ』見に行きました!!
かなりパワーあふれる映画でした!!
後編は4月17日とのこと。
朝 苺3個、パン1個、寒天コーヒー
昼 かにあんかけ豆腐、雑穀ご飯、味噌汁、切干大根の煮物
おやつ バームクーヘン
夜 ハンバーグ、コーン、フライドポテト3個、ご飯
おやつ バナナ生クリームクレープ、ミニアイス
夜:トレーシーメゾット(腹筋運動)
今日は『のだめ』見に行きました!!
かなりパワーあふれる映画でした!!
後編は4月17日とのこと。