えのきち日記

夜だけ腹7分目ダイエット実施中!!

やはり、ダイエットで満腹まで食べないというのが一番効果的かも。

今日は誕生日です!!

2010年01月15日 23時53分05秒 | 日記
47.2kg(28.0%)

朝 苺3個、ジャムパン(ジャムはほとんど残す)、寒天コーヒー
昼 エビのクリームパスタ、ロールパン、コーヒー(鎌倉パスタ)
夜 お寿司6カンぐらい
おやつ ケーキ(ナナン)、寒天コーヒー

夜:

今日は38回目の誕生日でした。
ダンナがいないので娘と二人。
今日は好きなもの食べました!
お昼のパスタが重くて、夜のお寿司が思ったより食べられませんでした。
美味しいところだったのに・・残念

ケーキは前から食べたいと思っていたカエルのケーキ
(土曜日に画像投稿予定です)



コメント
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