アロマで花粉症対策♪

花粉症が先週あたりから出てきてしまいました😷

くしゃみが止まらない。
鼻水もたら～～っと。
目もかゆい。


つらいですね😢

そんな時には、
粘膜の炎症を抑えてくれる精油を使うといいです。

鼻が通りやすくなり、
鼻水などの分泌物も減るので、
呼吸が楽になりますよ💕

・ラヴィンサラ
・ユーカリ
・ペパーミント

などの精油がおすすめです✨

また精油は一種類だけより
他のものとブレンドすると
香りがよくなり効果もよくなります。

上の3種類はどれも
スーっとした香りなので
オレンジ🍊
とかラベンダーなんかとブレンドすると
優しい香りになります😄

私はさっぱりとした香りの
グレープフルーツとよく混ぜます🎵

爽やかないい香りに癒されてます❤️



#生活にアロマを
#アロマで健康に美しく