鶏肉とたまねぎ炒め。

ヘルシー夕飯。


・甘鮭
・小松菜とあげのさっぱり塩炒め
・にんじんとピリカラこんにゃくのキンピラ
・キムチ
・サラダ
・ご飯
・味噌汁（わかめ、豆腐、ねぎ）


ごま油でさーっと炒めてから塩で味付け。
さっぱりしているのでオススメです。


これはいつ食べてもおいしい。
子どもも大好きです。

今日はお肉たくさん食べちゃおう。


・鶏肉とたまねぎ炒め丼
・折り菜のナムル
・サラダ
・たけのこ、にんじんの卵スープ


面倒なので丼にしちゃいましたが美味しかったです。


折り菜、今回のは苦くなくて美味しかったです。１束２８円と激安


このスープもおいしいぃ。中華だしを替えたらめちゃくちゃうまい。

今日も食べれることに感謝。ご馳走様でした♪

こちらに参加中。クリックお願いします(^^)order="0" /