９月７日 スタートしました。

この歳でも生き様を転換することってできるんだ。　「健康を考え柔軟な強い筋肉を持つ身体づくり　」　７１歳からのスタート　メンバー６名から始まりました。


美容師になり経営者として成功を目指すが現状は、結婚をして３人の子どもは社会人になり、地域通貨ピーナッツクラブの活動事業をすすめ「人のつながり、経済の活性化、住みやすいまちづくり」をと、地域ＳＮＳあみっぴぃを活用、ブログも・・・・・考えて見れば仕事とか結婚生活とか社会貢献とか新しいＩＴの活用とか南三陸町・西千葉復興丸プロジェクトなどなど、自分の思いが少しでも実現できたらいいなと、今日までの人生を歩んでいたのでしょう。これからも社会に少しでも貢献できる生き方ができることを願っていますが。・・・・・　７１歳になってみると多くの友人が亡くなり、病気を持つ人が増えています。「特に男性」　なぜ、なんで、なんでなのだろう。

自分の身体を強くする行動などせずに、長い年月の「生活習慣」のために身体をこわしてしまうのだと、　生活習慣を少し変えよう。　一緒にやろうよでスタートできました。　楽しく　面白く　「柔軟で強い筋肉を持つからだづくり」　寝ながらハートブレス　スタートしました。　２０１２年９月７日　あみーご　海保まこと

　

こおろぎが鳴いている

１ッぴきかな　ち、ち、ち、と　暑い夏もそろそろ終わりかな　体調良好　行動控えめ　９月はプライベートのことで忙しい。　残暑を楽しみ余裕あり、　あみーご

健康幸福度とは

一般に言われている幸福度をはかる方法はあるのでしょうか、
健康幸福度とは、自分自身の身体についてのことです。
現在　あなたの身体にどんな問題がありますか・・・指数を出すことは難しいが、　５年後の身体は健康ですか、
からだとは・・・・・

お金があって、家族が幸せで、仕事も順調かまあまあで、人のつながりもあったらＯＫですが、「身体は健康ですか」・・・　友人の健康状況を知ってから自分も、周囲の人の健康が気になって仕方がありません。　でも　何もできないのですが、　　すべては自分で考え選択して実行することだから、　あみーご　

９月の予定は

５日「水」プライベートゴルフ
７日「金」「寝ながらハートブレス」・「強い筋肉をつくり健康な身体づくり」　　キックオフ　１５時から１７時　壁の穴にて
１１日「火」２ヶ月に１度のゴルフコンペと、」寝ながらハートブレス「いすみ教室」
１２日「水」ケヤキと仲間　おしゃれ教室　海保が参加しないときの仲間での教室開催
１２日から１７日　長男結婚式のため西千葉を留守にします
１５日「土」第３土曜市　参加できずに残念です　お許しください
２９日「土」　さろん花園勉強会　南三陸町と西千葉つながりの事業　
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１０月のスケジュールがかなり入っているので、準備作業を大切に行う。
土曜か日曜に寝ながらハートブレス教室の依頼があるのでどうすべきか、
ゆりの花壇準備作業
壁の穴ペイント作業
西千葉かるたの相談
などなどです。　体力と気力のあるうちはがんばろう。　　　あみーご　　海保まこと