質問に答えて

いつもブログを読んでくださっているみな様、ありがとうございます
コメントも、いつも嬉しく読ませて頂いています


お知らせ　

さて、今回より、カテゴリーの中に「質問に答えて」という項目を、追加しました⭐️New⭐️
教室やコメントなどで受けた質問に対して、ブログを通してお応えしていきます。

身体について学ぶことが大好きな私が、得てきたものを、みな様の健康と幸せに役立てて頂けたらと思います

あくまでも、今の私がお応えできることですが、みな様が投げかけて下さった、疑問や質問によって、
指導者としてさらに成長していきたいと思っています
どうぞ、よろしくお願い致します。



早速、今回は、教室でよく聞かれる質問にお答えします。

質問

気功をやっていて、上手に気を感じられているのか分かりません。
気を感じるって、難しくないですか？


答え

気と言われたとたんに、とても難しく感じてしまう方も多いです。
でも、気とはとても身近なもので普段の生活の中で皆さんが感じられているものです。

例えば・・・・・
・ある場所に行くと、嫌な感じがしたり、逆に気持ちが軽くなる感じがする。
・自然の中の大きな樹の下は、気持ちがよく、元気になる。
・雨が上がった後の青空は、特に爽快で気持ちがいい。
・手の平を手首から振って止めると、手の平に、ぼわぁ〜っとしたモノを感じる。
・腕を肩から振っている(スワイショウ)と、腕全体や肩が軽くなる。
・身体を動かすと、気持ちがいい。

これらは気を感じているからこそ得られる実感です


気とは、何か特別なことを感じることではないのです。
目に見えない気に対して苦手意識を持たれている方には、頭で捉えようとされている人が多いようです。
気とは、身体全体の感覚を使って、感じるものなのです




何も感じられない時は、あ～何も感じないなぁ～で、もちろんOKです。
でも、気功をして、気持ちよかったり、心地がよかったら、上手に気を感じていることになります

まずは、気が苦手だという気持ちを横において、気を感じているからこそ味わえる、
「な〜んとなく気持ちいい」「なんだか心地いい」を、探して頂けたらと思います









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