”ゆるむ body メソッド”・泉大津教室の、5月のお知らせと、4月の教室風景のご紹介です
泉大津教室は4月で、5回目の開催となりました。(出張教室の12月も含める)
少しずつ、皆さんの心身に、”ゆるむ”ことで良い状態に整っていく動き(流れ)が、出来てきていると感じています。
4月の教室の時、お会いしたTさんが、
とても元気になられている印象を受けたので、それをお伝えしました。
すると、
『最近、何人かの人にそう言われました
』と、嬉しそうに答えてくださいました。
Tさんは、5回の教室に継続して参加して下さっている方です。
少しずつでも続けていくと、身体も心も”ゆるむ”ことに慣れて、その方へ動きやすくなっていきます。
自然界には、ぐんぐん成長してくエネルギーが満ち溢れる季節です
これは、地球上の命である人間にとっても同じで、身体に”元気”が溢れてくる時期です。
5月の教室では、皆さんにこの”元気”と、さらに繋がって頂きたいと思います。
ゆるむ body メソッド
教 室 風 景 ◇泉大津◇4月
参加してくださった皆さま、ありがとうございます
”ゆるむ”ことによって促進されていく”循環”は、身体の健康にとって大切なことです。
そして、この”循環”が滞りやすいのが、心臓から遠い”下半身”と言えます。
そこで今回は、まだ新しい泉大津教室では『下半身の循環をより丁寧に促進する』ことをポイントにしました。
今回、取り組むことにしたのは、次のように今がとても適した時期でもあるからです。
自然に”循環”が促進されていきやすい気温である
身体に”元気”エネルギーが溢れてくる時節である
そして今回、料理の時に使う”めん棒”を、使用することにしました
それは”めん棒”を使うと、広い部分を一度に刺激できたり、細かい部分をピンポイントに刺激することがでるからです
”めん棒”を使ったマッサージ
”めん棒”を使って次の部分を、
より丁寧に刺激したりマッサージしたりして、”ゆるめ”て頂きました。
〔足首から下〕足裏( 指の近く/土踏まず/かかと)・足の甲・くるぶしの周り(外くるぶし/内くるぶし)・足首前の真ん中
〔足首から上の脚全体〕ふくらはぎ・腿の4側面
〔お尻の辺り〕腰の横も含めて全体的に
【感じて頂いた効果・様子】
＊マッサージ後は、足指・足首・膝・股関節の、
動かしやすさ＆軽さを皆さんが実感しておられました
＊”外くるぶし”や”内くるぶし”の下を、初めて触ってみて”痛い”のに驚かれている方もおられました。
＊足の裏のマッサージでは、以前に比べ痛さが増していることに、気づいた方もおられました。
＊初めて参加された方が、めん棒を使ったマッサージの気持ち良さに驚かれていた。
いつも最後に行うシャバーサナでは、身体の部分に丁寧に意識を向けながら、緊張や力みを取って頂きました。
顔も、眉間･こめかみ･目の周り･頬･口の周り･あご･喉････と、緊張が”ゆるむ”感じを味わって頂きました。
今回は、丁寧に丁寧に、身体の細部まで刺激した後だったので〜
寝入られる方が数名おられるくらい、心も身体も”ゆるめ”て頂けたようです
顔から力を抜いて頂く時には、少しずつゆるんでいく様子が、鮮明に分かる方もおられました
過ごしやすい今の時期は、”ゆるみ”やすく、そして”循環”も促進されやすい時期です。
ぜひ”めん棒”などで、手軽に刺激して、”ゆるむ”心地良さを感んじて頂けたらと思います
(”めん棒”は百均でも購入できます )
ゆるむ body メソッド
日時 5月 15日 水曜日 10:00〜11:30 (〜12:00）
＊通常の教室 --- 11:30終了
＊個別”ゆるむ”サポート --- 終了後の30分間
// 必要な方へ個別のサポートを行います。
// ご質問にもお答えします。
場所：泉大津市 T様邸 南海本線 泉大津駅から徒歩10分
＊参加される方には、詳細な場所をメールにてご案内させていただきます。
持ち物：お水・スポーツタオル一本・5本指ソックス
＊当日は動きやすい服装でお越しください。
＊会場で着替えていただくことも可能です。
定員：8名
料金：1000円 ＋ 講師交通費
参加ご希望の方は、事前に、お申し込みをお願いします。
お問合せフォーム
＊お申し込みは、一回ごとの参加でも、継続参加でもお受けします。
＊その他のお問合せについても、こちらのフォームからお願いします。
＊受付できましたら、確認のメールを差し上げます。
＊6月以降の予定は、随時ブログにてお知らせさせて頂きます
一人でも多くの方に”ゆるむ”気持ち良さを、体験して頂けたら嬉しいなと思っています
続けて、”ゆるむ”効果を感じてみたい方、一度だけでも体験してみたい方、どちらも大歓迎です。
お気軽に、お問い合わせください。ご参加をお待ちしております
体験などをご希望の方は、こちらをご覧ください
体験ご希望の方へ
お問合わせは、こちらからお願いします
お問合せ フォーム
泉大津教室は4月で、5回目の開催となりました。(出張教室の12月も含める)
少しずつ、皆さんの心身に、”ゆるむ”ことで良い状態に整っていく動き(流れ)が、出来てきていると感じています。
4月の教室の時、お会いしたTさんが、
とても元気になられている印象を受けたので、それをお伝えしました。すると、
『最近、何人かの人にそう言われました』と、嬉しそうに答えてくださいました。Tさんは、5回の教室に継続して参加して下さっている方です。
少しずつでも続けていくと、身体も心も”ゆるむ”ことに慣れて、その方へ動きやすくなっていきます。自然界には、ぐんぐん成長してくエネルギーが満ち溢れる季節です
これは、地球上の命である人間にとっても同じで、身体に”元気”が溢れてくる時期です。
5月の教室では、皆さんにこの”元気”と、さらに繋がって頂きたいと思います。
ゆるむ body メソッド 教 室 風 景 ◇泉大津◇4月
参加してくださった皆さま、ありがとうございます
”ゆるむ”ことによって促進されていく”循環”は、身体の健康にとって大切なことです。
そして、この”循環”が滞りやすいのが、心臓から遠い”下半身”と言えます。
そこで今回は、まだ新しい泉大津教室では『下半身の循環をより丁寧に促進する』ことをポイントにしました。
今回、取り組むことにしたのは、次のように今がとても適した時期でもあるからです。
自然に”循環”が促進されていきやすい気温である身体に”元気”エネルギーが溢れてくる時節であるそして今回、料理の時に使う”めん棒”を、使用することにしましたそれは”めん棒”を使うと、広い部分を一度に刺激できたり、細かい部分をピンポイントに刺激することがでるからです
”めん棒”を使ったマッサージ”めん棒”を使って次の部分を、
より丁寧に刺激したりマッサージしたりして、”ゆるめ”て頂きました。〔足首から下〕足裏( 指の近く/土踏まず/かかと)・足の甲・くるぶしの周り(外くるぶし/内くるぶし)・足首前の真ん中
〔足首から上の脚全体〕ふくらはぎ・腿の4側面
〔お尻の辺り〕腰の横も含めて全体的に
【感じて頂いた効果・様子】＊マッサージ後は、足指・足首・膝・股関節の、
動かしやすさ＆軽さを皆さんが実感しておられました＊”外くるぶし”や”内くるぶし”の下を、初めて触ってみて”痛い”のに驚かれている方もおられました。
＊足の裏のマッサージでは、以前に比べ痛さが増していることに、気づいた方もおられました。
＊初めて参加された方が、めん棒を使ったマッサージの気持ち良さに驚かれていた。
いつも最後に行うシャバーサナでは、身体の部分に丁寧に意識を向けながら、緊張や力みを取って頂きました。顔も、眉間･こめかみ･目の周り･頬･口の周り･あご･喉････と、緊張が”ゆるむ”感じを味わって頂きました。
今回は、丁寧に丁寧に、身体の細部まで刺激した後だったので〜
寝入られる方が数名おられるくらい、心も身体も”ゆるめ”て頂けたようです
顔から力を抜いて頂く時には、少しずつゆるんでいく様子が、鮮明に分かる方もおられました
過ごしやすい今の時期は、”ゆるみ”やすく、そして”循環”も促進されやすい時期です。
ぜひ”めん棒”などで、手軽に刺激して、”ゆるむ”心地良さを感んじて頂けたらと思います
(
”めん棒”は百均でも購入できます ) ゆるむ body メソッド 日時 5月 15日 水曜日 10:00〜11:30 (〜12:00）
＊通常の教室 --- 11:30終了
＊個別”ゆるむ”サポート --- 終了後の30分間
// 必要な方へ個別のサポートを行います。
// ご質問にもお答えします。
場所：泉大津市 T様邸 南海本線 泉大津駅から徒歩10分
＊参加される方には、詳細な場所をメールにてご案内させていただきます。
持ち物：お水・スポーツタオル一本・5本指ソックス
＊当日は動きやすい服装でお越しください。
＊会場で着替えていただくことも可能です。
定員：8名
料金：1000円 ＋ 講師交通費
参加ご希望の方は、事前に、お申し込みをお願いします。 お問合せフォーム ＊お申し込みは、一回ごとの参加でも、継続参加でもお受けします。
＊その他のお問合せについても、こちらのフォームからお願いします。
＊受付できましたら、確認のメールを差し上げます。
＊6月以降の予定は、随時ブログにてお知らせさせて頂きます
一人でも多くの方に”ゆるむ”気持ち良さを、体験して頂けたら嬉しいなと思っています続けて、”ゆるむ”効果を感じてみたい方、一度だけでも体験してみたい方、どちらも大歓迎です。
お気軽に、お問い合わせください。ご参加をお待ちしております
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