-
関節が痛い時 〜草津教室(8月)より
(2019年09月06日 | *手腕メンテナンス)
今回は、8月の草津教室の“個別サポート... -
寝て片腕を回す
(2019年03月04日 | *手腕メンテナンス)
今回は、以前のブログでお伝えした、1月... -
手のストレッチ〜 ある方の実践例
(2018年09月07日 | *手腕メンテナンス)
前回、前々回と手と腕のストレッチを紹... -
手と腕のストレッチ〜実践編
(2018年09月01日 | *手腕メンテナンス)
今回は、前回のブログでお伝えした手や... -
夏の終わり〜(2)
(2017年09月08日 | *手腕メンテナンス)
前回は、夏の終わりには、身体を休め... -
手足をほぐす
(2016年11月17日 | *手腕メンテナンス)
私は体操教室で指導しています。 教室...