今日は娘の運動会。
久米小学校は好天に恵まれ
無事全種目終わりました。
徒競走やリレーを見ていると
速い子は腕の振りがいいですね。
テントの下で応援できなかったので
ちょっと日焼けしてしまいました。
家に帰り、自宅から伊坂ダム1周し
また自宅へ帰ってくる9kmコースを
51分ほどで走ってきました。
腕の振りをチェックしながら
最終500mは全力で走りました。
まだちょっと膝の調子が良くなくて
後半痛みが走ります。
練習量増やすと、いろいろなところに
影響が出る42歳(笑)
でも明日はまた2時間ほど走ろうかな?