さるとねこ

旅行・グルメ・マラソンを中心に写真と共に言いたい放題UPします

かもしかハーフマラソン 10kmの部

2018-10-21 20:09:34 | マラソン

久し振りにかもしかハーフマラソンに出場。

ただし今の実力を知りたかったので10kmの部に参戦☘️

まずは仲間と共に記念撮影。


レース前にかんとくからハッパを掛けられ(笑)

まぁまぁ高低差がある中45分を切る設定でスタート

岩ちゃんからレースの攻め方をレクチャーしてもらった通りに進む。

暑さも厳しかったけど、イヤラシイUPDOWNに😫😫

途中ボラ応援してくれた 百合さんに声をかけてもらったのに通り過ぎてから気が付く失態。

スミマセンでした😰

続けてテラケンさんにも応援してもらい、さらにゴール直前でかんとくから45分切れる!

と喝を入れてもらいお陰で目標クリアPB更新☺️

もちろん終わった後は混浴露天風呂へ行きました(笑)


古民家カフェ ゆるり

2018-10-20 18:34:18 | グルメ・スイーツ

久し振りにモーニングで訪れました。 四日市市広永にある古民家カフェ☕

落ち着いた雰囲気でいただけます🎵

メニューの中から焼きたてパンサンドセットの無添加生ハムとよつ葉クリームチーズVerをチョイス。

最近濃い目の食事が多い中、素材の味を感じられるナチュラルなサンドで、絶妙な塩梅で具材とパンが口の中に広がります。

帰りにレジ横に並んでいたパンを買って、明日のかもしかマラソンのレース戦略を考えながらお昼にしました🍀