さるとねこ

旅行・グルメ・マラソンを中心に写真と共に言いたい放題UPします

月見の里・水晶の湯

2013-08-25 18:45:22 | マラソン

さて走った後のお楽しみはご褒美!

道の駅・月見の里で販売している

南濃みかんソフト300円を購入。

これめっちゃおいしい~

そして汗を流しに山の上にある水晶の湯へ。

泉質は塩化物泉です。

天気が良ければ濃尾平野を一望できるのですが

あきにく雨だったのでダメでした。

しかし天気が悪い分お客様も少なかったので

のびのびゆったりマラソン談義しながら入浴出来ました(^o^)

入浴後は長良川サイダーで喉の渇きを癒し

味噌カツ丼で空腹を満たしました!

 

 


今日は二之瀬越え

2013-08-25 18:38:19 | マラソン

今日はいつもと違い初めて走るコースである

岐阜県三重県の県境をつなぐ県道25号線を

雨の中走ってきました。

朝7時10分に道の駅の月見の里を出発。

小雨が降る中まずは県道を目指します。

 

2.2k走ると県道入り口です。

そこからしばらくは緩やかな上りです。

民家がなくなり始めるといよいよです。

入口から山頂まで6.4kあり、距離表示が

ガードレールに200mごとにあるのは

ありがたいです。

霧がかかって先がみえませんが、

晴れたらこんな感じです。

(ランナー仲間のI藤さんの画像を拝借しました)

これがまた厳しい坂(笑)

白山白川郷ウルトラ練習にはもってこいです。

 

山頂までまだかまだか・・・・と思いながら

走り続けると途中飲める湧水があります。

夏場は欠かせないオアシスです(^^)

でもまだ途中です(^_^;)

さらに上り続けて庭田山山頂公園ですが、

そこからさらに下って三重県側へ下ります。

4.6k快調におりますが、当初の予定の手前で

折り返しまた山頂を目指します。

 

今度は山頂に近づくにつれ雨が激しくなります。

それでもなんとか歩かずに山頂到着。

雨がひどいので休憩をとらずそのまま下山。

帰りは下りなので雨といえど快調に走ります。

途中落石もありましたが、防護ネットで守られました。

道の駅には 10時30分到着しました。

 

晴れたら暑くてリタイアしそうな坂ですが

練習には最高ですよ!

 

 

 


日本PTA全国研究大会みえ大会

2013-08-24 17:52:05 | その他

PTA役員ということで今回三重県で行われた

PTA全国大会に参加してきました。

初日は地元桑名で行われた第五分科会、

2日目は伊勢で全体会がありました。

桑名では地域連携が話し合われました。

NHKの元アナウンサーの村上さん

四日市大学副学長の岩崎さん

作家の石川さん

が講演されました。

 

オープニングでは水郷太鼓の演奏。

なかなか良かったです。

一日あったので、お昼弁当も出ました。

2日目は伊勢の県営アリーナで行われました。

朝6時15分に小学校を出発し、現地には8時過ぎに到着。

役員の皆さんは大人の遠足気分です(笑)

オープニングではお伊勢さんの遷宮行事の紹介や

桑名と同じく太鼓の演奏、そしてお偉い方々の挨拶。

その後はバイオリニスト川井郁子さんの演奏!

撮影は出来ませんでしたが、

久しぶりにプロの生演奏を聴いて

とっても良かったです。

その後はおかげ横丁へ移動し昼食

雨の中めっちゃすごい人でしたが「海老丸」さんで

我々11名の団体が1度に座って食べることが出来ました。

えび天丼おいしかった~

そして食後のデザートは「団五郎茶屋」さんの

「甘夏練乳氷」

もちろん練乳なしもありますが、

練乳好きの私ははずせません(^o^)

赤福氷もいいですが、これもおすすめですよ~

そして今まで23号線でしか買えなかった

「へんば餅」を買いに行ったのですが

売り切れ寸前・・・・

なんとか5個入りは買えました。

仕事を2日間も休んで参加した全国大会。

2日目は楽しい1日となりました。

バスの中は修学旅行みたいでしたね(笑)

役員の皆さんありがとうございました(^o^)

 


白山スーパー林道へ行ってきました

2013-08-20 22:22:47 | お出掛け・旅行

お盆は妻の実家がある金沢へ帰省。

そのついでにウルトラマラソンで走る

白山スーパー林道を下見がてら

ドライブしてきました。

本当は本番通り石川県側から

登りたかったのですが、

金沢帰りに使用すると白川郷渋滞に

ハマッてしまうので

岐阜県側から走行しました。

料金は安い期間のようでで2,500円でした。

結構激しい坂道で、岐阜県側は登りっぱなし・・・・

反対の石川県側は下りっぱなし(笑)

こんなところを走るのかと思うと

ゾッとします(>_<)

ただ特別になにかある道ではないので、ある意味単調です。

秋は紅葉が素晴らしいようなので、

時期を考えてドライブしたいです。


グランヒルのワッフル

2013-08-18 21:21:01 | グルメ・スイーツ

お盆休み最後の日曜日は

無性に食べたくなった

多度にあるワッフルのお店

グランヒルさんへ行ってきました。

私はブルーベリー

妻と娘はストロベリー

どちらもソースがおいしいですね(^o^)

サイズはレギュラーとハーフがありますが、

ハーフで十分です。

自信のある方はレギュラーを注文して下さい(笑)

※写真はハーフです 


金沢市 香むぎ

2013-08-16 21:13:58 | グルメ・スイーツ

金沢帰省最終日は

両親のおすすめの店

高柳にある「香むぎ」さんへ。

店内はカウンターのみで15人入るかな?

ってくらいの広さです。

メニューを見て私はこれだっ!て思い注文

 

超平打ち麺にしました。

ものすごく腰があり

胡麻つゆが麺によく合います。

金石からちょっと距離あるけど

またこれ食べに訪れたいなぁ~


金沢白鳥路ホテル

2013-08-15 21:07:17 | グルメ・スイーツ

今日は妻の祖母の7回忌。

お寺での法要を済ませ

会食を金沢白鳥路ホテルで。

本来ならランチではディナー用のを

お昼に用意していただいたそうです。

内容は金沢の郷土料理。

金沢に住んでいても郷土料理って

そう食べる機会がないそうです。

お刺身に治部煮などおいしかったです(^o^)


先週のリベンジにまた多度山へ(笑)

2013-08-13 18:51:07 | マラソン

今日は4時すぎに目が覚めたので

さっそく多度山へ行く準備!

前回できなかった「おかわり」をするため

気合いが入ります。

家を5時に出発し、途中ローソンで

朝飯を買い現地へ。

しかし寝不足なので、ちょっと車内で仮眠。

結局6時スタート!

やっぱり体が重い(T_T)

まぁ今日は「おかわり」 が目標なので

ゆっくり焦らず登ります。

今日は涼しいので走りやすい!

勾配のキツい山頂まで残り2k地点も

腕を振りなんとかクリア。

途中何度か塩も摂取して

痙攣対策を万全にしました。

←山頂からの眺め

下界は暑いのかちょっと霞んでます。

 

とりあえず下山します。

足底筋膜の痛みもなく

順調に進みスタート地点に戻り

水分補給と羊羹を頬張ります。

とりあえず余力があるので

2回目に挑みます。

さすがに2度目はペースが落ちますが

マイペースで黙々と登ります。

後半の坂道は走っているのか?

歩いているのか?よくわからないけど

止まることなく進み山頂に到着しました。

しかし、体は正直でちょっと手が痺れてきたので

ちょっと横になり目を閉じてリラックス。

塩が足りないかなぁ~と感じたので

気分転換に塩そのものではなく塩分サプリを

なめながら下山。

多少痺れは残るもののテンポ良く走れました。

途中の沢で顔を洗ったりして気分転換もし

ゴールまでなんとかたどり着けました。

今回は塩を持参したお陰で

足は攣ることなく終了。

 

目標は達成しましたが、

白山白川郷ウルトラの制限時間には

ギリギリのタイムになりそう(-_-)

新たな課題です・・・・・

 

 

 

 


白山白川郷ウルトラ対策で多度山へ

2013-08-03 21:02:37 | マラソン

朝5時30分頃に目が覚めたので

とりあえずいつもの

自宅→伊坂ダム→自宅の

9kmコースを走行。

まぁ明日たっぷり走ればいいや!

って思っていたら明日は

娘のピアノ発表会!

すっかり忘れていました(^_^;)

ということで急遽午後から

多度山へトレラン。

今日は土日なので天然プールが

賑わっていました。

ここを2時10分スタートし、

朝走っているので無理せず

ゆっくり頂上を目指します。

平地は暑いですが、さすが多度山!

風も吹いていたのでめっちゃ涼しい(^o^)

お陰でゆっくりとはいえ休憩なしで

初めて山頂公園まで一気に行くことが出来ました。

標高は決して高くありませんが、景色は最高です。

帰りもノンストップで天然プールについたのが

4時40分ごろなので、寂しい状態でした。

なので靴を脱ぎ足を水につけて

アイシング!

あぁ~気持ちいい~

本当はもう一回山頂を目指したかったのですが

どうも足の具合が良くないので諦めました(T_T)

これじゃ~ウルトラは完踏できないなぁ~

 


彦根 ~ 一宮 マラニック惨敗(T_T)

2013-08-01 20:44:52 | マラソン

先週日曜日FBラン仲間と共に

白山白川郷ウルトラ対策で

彦根から一宮へのマラニックに出掛けました。

自宅を6時に自転車で出発したのですが

出発するにもタイヤに空気がない(笑)

これが悪夢の1日を決めた?最初の出来事!

そもそも何を思って自転車で桑名駅へ?

ママチャリだから結構疲れるし、8kmほど体力使って

行ったらマラニックに影響が・・・・

しかもギリギリに到着しそうだったので、ほぼ全力で

漕いだため案の定、疲れました(^_^;)

駅について安心したのか?名古屋方面ホームに

行かないといけないのに、四日市方面のホームに

何故か立っている(笑)

何分か経って気づいてあわててホームを移動。

なんとか無事に電車に乗れました。

名古屋駅を7時頃出発の米原行きに乗り込み

メンバーと合流。

米原で乗り換え彦根へ行き。8時30分頃到着。

まずはスタート前に記念撮影(^o^)

ウォーミングアップに彦根城まで歩く。

ほとんど観光気分です!

彦根城から琵琶湖沿いまで走ると

鳥人間コンテストやってました!

生で初めて見ましたが、大きな機体でした。

ここから米原まで走りますが、気温が高く

練習不足の体には厳しい(^_^;)

途中コンビニでガリガリ君を食べても

体は全く冷えない・・・・

そこから国道8号から国道21号へ移動しますが

日影が全くないためもうヘトヘト(T_T)

またコンビニに寄り休憩した後、醒ヶ井を目指します。

ここから醒ヶ井の町並みに入り、お目当てのかき氷のお店へ。

和カフェたち季さんへ。

ここで足が攣ってしまい、靴を脱ぐことも出来ず

座敷に上がれずテーブル席へ・・・・・

苦しみながらも食べたのはブルーベリー

あまりにも体が熱くて一気に食べました。

今度は走らず落ちついて食べに訪れたいです(笑)

アスリートソルトを摂取したにもかかわらず

足が攣ってしまったので、もう戦意喪失・・・・

ここからは写真撮る気力も・・・・・

走るにも走れず次の柏原宿までほとんど歩いてしまいました。

柏原宿ではざるそばを食べたのですが、ラン仲間の話では

サロマ湖のウルトラでは塩分補給のために蕎麦つゆを飲むと

聞いたので飲んじゃいました。

ここで休憩した分、少し復活したのか走り始めましたが、

やはり気のせいでした。

スネが傷み歩くのも困難になり、これ以上メンバーに迷惑を掛ける訳にもいかず

関ヶ原でリタイア。

休憩した時間も含めて約30k7時間のマラニック終了。

他のメンバーは大垣まで走りました。

その後一宮で落ち合い、銭湯で汗を流し

居酒屋で打ち上げ~

あんな暑い中走った後なのに

皆さん食欲があるって強者だ~

さすがウルトラ完踏した人たちです。

次はもう少し走れるよう今日から練習開始です!