先日の藤原岳トレランのお陰で
ひどい筋肉痛に襲われています
さすがに２ヶ月後に行われる
三河高原トレイルランニングレース２０１４に
出場するので靴を買わなきゃと思い
名古屋の金山にあるWind ｕｐ さんへ。
今回購入したのはアシックスの
GEL-FUJI ATTACK3
足のサイズは２６なのですが、
履き心地を考え２７にしました。
２６．５でも良かったかもしれませんが
トレラン時のつま先のことを考え
大きいサイズに・・・・・・
週末が待ち遠しい～
今日はｆｂ友達からお誘いを受けて
鈴鹿山脈の藤原岳へ登ってきました。
このクソ暑い中の登山？トレランはキツイ！
朝９時１５分に登山口に集合
スタートしたのはいいのですが
暑すぎて２合目で戦意喪失(笑)
その後はゆっくり登りました。
標高が１０００ｍはあるので、登っていくほど涼しい(^o^)
とりあえず山小屋まで行き、
そのまま折り返してきました。
下山時は走りましたよ～
往復で３時間１５分かかりましたが、
とにかく暑い！の一言。
もうちょっと体調が良かったら３時間掛からなかったと思います。
終わった後は阿下喜温泉でアイシングし
ご褒美は甘～いメロンミルクのジュースで癒されました
今日はラン仲間主催のいびがわマラソン試走会に参加してきました。
朝８時３０分に道の駅ふじはしを出発
最近まともに走ってないので終始キロ７分程度で走行
今日は曇り時々雨ってな感じだったので
比較的走りやすかったです。
やっぱり足の調子が悪く、腱鞘炎がズキズキと痛むので
揖斐峡の赤い橋でリターン！
缶コーヒーを飲んで一服し道の駅を目指します。
今回土砂崩れのようなものもあったので
一部マラソンコースを走れないところも・・・・
途中国道にある温度計は２４度。
この時期にしては涼しい(^o^)
ゴール５ｋぐらい手前になると
私のお気に入りスポットが現れ、
癒されます。
２２ｋで終えましたが、ゆっくり楽しく走れました。
到着後は温泉に入りリラックスした後は
みんなで温泉施設の横にあるお蕎麦屋さんで昼食
もちろん大盛りです（２００円増し）
そして定番の豆乳ソフト
楽しい時間は過ぎるのが速すぎます(^_^;)
私が所属するランナーズハイは
「美し国おこし 三重」実行委員会の
パートナーズグループの団体として
登録されていますが、その事業の中で
今日は売木村のウルトラランナー重見高好さんを
お迎えし、「マラソンで町おこし」のお題で
講演をしていただきました。
NHKでも夜に関ジャニ∞の「明日はどっちだ」にも
出演されているということで一般の方にも知名度の
ある方です。
どのように今マラソンを通して村を活気づけようとされて
いるのか、また今後どう展開していこうとお考えなのか
お聴きすることができました(^o^)
その後場所を移して懇親会にも出席していただき
大変盛り上がりました(^o^)
前回の小野裕史さんといい、今回の重見高好さんといい
どちらもハイレベルな方は語るときに目が輝いています。
あんなふうになれたらいいな～
なんて思いました
今日実家に帰ったら、
近所の何軒かがエアコンの
室外機を盗まれたとのこと。
被害は裁判所や金物屋に医療機関も………
詳しいことはわかりませんが、
目的は配線に使われている銅線でしょうか？
桑名では被害が何件かあるようです。
皆さん警戒して下さいね～
今日は近所の伊坂ダムをラン。
途中であったラン友のI垣さんと
走りながら４周をこなし
モーニングコーヒー飲みに
カフェドアン（壱番釜）へ。
昨日届いたターザンを
読みながらゆったりとしたひとときを
楽しんできました。
まだ足が本調子じゃないので
この本は毒です(笑)
あぁ～まともに走りたい！