赤坂ーミッドタウン－六本木ヒルズー赤坂見附

深夜赤坂見附出発、元防衛庁跡地の５４階工事ミッドタウン経由で六本木ヒルズまでウォーキング。帰りは乃木坂からＴＢＳの３９階建て工事中の横を通り治療院
までの約３時間のウォーキングコース。深夜だが六本木周辺は、知的センスを疑う
外人の酔っ払い等たくさん居て飽きずに汗がかける。ただ、美味そうな臭いや、美しいおねいさまの香水など吸い込むと、こいつらとは俺は違うんだという、一種の
快感を感じながらなぜか早足になる。上り坂あり、下り坂あり、時速４Ｋのスピードでたっぷりと楽しめるコース。ただし、ポケットにはお金を入れてはいけない。
誘惑の多いコースだが、無事赤坂見附に着くと、なんとなく天下を取れるかも知れないと誤解と錯覚が起きる。六本木ヒルズでは、目は(ホリエモン」居ないかなーのキョロキョロ目つきになったりする。

一緒にウォーキングした息子は、よーし、「俺も頑張る」と気合を入れていた。
あまり頑張らずに(ゆっくり行けよ）と思いながら自分も何処かで(頑張ろう）と
思うのは平民の常！！

シャワーを浴びながら、ふと思う。３年前ヒルズに出店した友人の店はまだやっているのだろうか、気になる。

赤金魚

３年前、１００匹いた金魚がとうとう５匹になった。水槽から飛び出して干からびたり、横丁のニャーに食われたり、水変えで塩素にやられたりしたのだ。
今日はお盆だ、ここにいるよりは断然環境が良いホテルニューオータニの向かいの清水谷公園の池に引越しさせようと思う。

治療院の入り口には、大きな水槽があり、数百匹のグッピーがいる。胎児性なのでお尻から子供が生まれると同時に泳ぎ出す。すばやく水草の中に隠れないと親に食われるのである。最近、村松のおねいさんに８０匹ほどあげたのだが、もう子供を生んでいるようだ。かわいいですよ。

欲しい人は、ペアであげますので育ててみたらどうですか？

肉体改造中で油を絶つているのだが、魚の油は太りません。マグロのとろ、いわし、さば、サーモンハラスなどしっかり油を補給しないと、肌がガさガさでかゆみが出ますよ！！
　　　　

暑さに(旬）！！

旬のものを楽しく食べる、楽しく痩せる楽しく肉体改造する為に準備したもの。

１）先月漬けた梅干、紫蘇入り梅干と青梅のカリカリ漬け。（本格瓶仕込み）
２）ドブロクの三段仕込(本格瓶仕込み）　　　　　　　　　　　　　　　　　３）ぬか漬けの床完成（昆布、卵の殻、少々のヨーグルト、干ししいたけ入　）
４）紫蘇付けの破竹のピンクタケノコ

上記４点とジムでの肉体改造も第二ステージ。スイミングだ、昔、競泳の選手だった頃毎日１０キロ以上泳いでいた。現在２００メートル泳ぐと足に痙攣、でも今月の終わりには１日１キロは泳ぎたいものだ。泳げない人赤坂見附においで教えるよ　　　
という事で、男の料理は内臓に付いた脂肪を筋肉に変えて行くのに必要な準備が上記の４点なのです。おいおいと、料理を紹介するよ！！

暑ッーHot!!

本日宮崎県日向地方３６，８度。東京深夜１２時吹き出る汗。ジムなんか要らない
横丁の猫野武士軍団は料亭のあまりものさえ食べずに涼しいビルの屋上に移動して
セクシィ・ホルモン放出中。
人間様は赤坂２丁目周辺の韓国家庭料理でふぐの入ったチゲ鍋に冷やしたマッコリ
をグビリ、あと２時間もすれば路上のあちこちでゲロゲロ

これだけ暑いと脳みそも湯だってシワが延びる
赤坂一ッ木通りのインドネシア料理『ジュンバタンメラ」のランチ子羊の脳みそカレーが美味い。後だしのジャワ珈琲の旨い事。暑い国が考えた料理は今の気候に合う旬のエスニック・薬膳料理だ！！

体調を崩した方で、このブログ見た方、総院長ご指名でゲルマ温浴＋サウナドームが３４６０円がたったの１０００円（午前１１時から２時まで：１日４名様限定」
　　　
　　　　　　総院長の名前　　龍王院　大吉　予約電話０３－３５８７－０７９６

　場所は一つ木通り、アパホテル２軒となりのビル３階　　　　　　　　　　　　　

心臓から手足の先まで動脈が血を・・・・・

心臓から送りだされた血は動脈で、ドクン、ドクンと身体の末端迄届きます。さて心臓に戻ってくるには静脈は力が無いのにどうして戻るの？

足のつま先まで行った血液は、実は足の筋肉に付いている逆止弁の働きと、リンパ液の両方の力を借りて心臓まで戻ってくるのです。その為には足の筋肉を鍛えておく必要があります。『歩け、歩け」と言うのはその為です。足が弱くなると水分やリンパ液が滞留して「足がむくんだ）という事になります。

さあ、新鮮な酸素を沢山含んだ血液が末端まで行き届くようにウォーキングしましょう。獏風の足から、カモシカのような足になりましょう。

5月から痩身料理１２ｋ減

例のファイバーボールを改良,美味しく内臓脂肪を落としています。
　　内容を再度公開
１）鳥のひき肉（きつめの塩コショウ）　１５０ｇ　　　　　　　
２）オカラ 　　　　　　同量
３）豆腐半丁（絹豆腐）　　　　　
４）味付き煮豆(昆布入り）
５）さつまあげ1枚
６）玉葱1個(短冊切り）
７）蒟蒻1個(短冊切り）
８）卵1個（とき卵）
９）鳥ガラスープ、ホンダシ、ミリン、
１０）豆乳(ワンパック）

１＋２＋３＋４＋５を混ぜ合わせてハンバーグのようにする。
鍋にお湯を沸かし煮え立てば１～５までのハンバーグをお湯に入れ浮き上がるまで煮る。次に玉葱、こんにゃくヲ入れる。浮き上がったところで、お湯を半分捨てて、１０の豆乳を入れる。９の調味料を入れ、最後に８のとき卵をいれてかき回す

次に、サラダを作る。玉葱1個、胡瓜1本、トマト1個を短冊に切りボールで混ぜる
黒酢、塩、ミリンを少々入れかき混ぜる。

ラーメン用のどんぶりにファイバーボールと汁を入れ、サラダと共に食べる。
満腹感があり，他に何も食べたくなくなる程、大目に食べる。

5月のゴールデンウィーク以後から始めた身体改造計画『食事編」とジムでのウォーキング（ランニングマシンで時速５，５ｋで1時間の早足歩き）

7月11日現在、１２ｋ減量、だが7月よりジムでマシーンも使用、脂肪を筋肉に変える第2段回に入った。

賞味64日間で１２ｋ減、ただし毎日欠かさずジムでの約3時間のトレーニング、１日も休まず、ファイバーボールスープを食べ、炭水化物(特にご飯は一切食べないを減らし、規則正しい生活(睡眠時間9時間）を守った結果です。

ダイエットできれば良いのではなく、体質改善、内臓脂肪を筋肉に換えて、病気にならない体を作るのが目的、コツは週に1度、油を控えたステーキ１ｋを、その週のダイエットメニューだけで食生活した場合の『自分の身体と肉を食いたい気持ち」に負けなかった御褒美にパクパク食べ来週も頑張る力にする。

何が何でも肉を食わないのではなく、潤いのあるダイエットで体の中から漢方美人になってください。さあ！！この夏モンローウォークで砂浜闊歩だ。

貴方の健康情報を蓄積しなさい

『私はいきつけの病院があり，主治医もいます」と言う方。ちゃんとカルテ管理されていて万全だとおもっていませんか？

世の中、なにが起こるか予測不可能の時代。特に自分の健康に関しては誰もが思うこと、『私は大丈夫」根拠は無い。未病医学の時代、病気にならない身体作りのために、身体を鍛える人、食事に気を使う人、サプリメントを飲む人等が一般的。

もし21世紀に「患者学」という学問が成立すれば、自分の弱点である病歴が書き込まれたカルテがどんなに心もとないか分かってきます。そうです、カルテに記入されているのは自分の病歴という不健康情報だけで、どこにも自分の健康情報はないのです。

本日より、自分の健康時のデーターを蓄積してください、。

まず、体重、体脂肪率、骨密度、脈拍、血圧、血糖値等人間ドックで計測するのと同じデーターが一番良いです。毎日のデーターはあまり変化が無いでしょう。この変化が少ないデーターが実は重要なのです。これらのデーターは病気を発症する2週間前から少しずつ変化します。これを見逃さなければ、予防と言う病気に対する待ち伏せ攻撃が出来るのです。自宅で今日からできる健康情報から始めます。それは、体重、血圧、体脂肪など簡単な情報を毎日積み重ね、その情報が極端に動き始めたら病気を疑い、病院のドクターに提示するのです。どんな病院でも、どんな医師でもちゃんとその変化を読み取ってくれます。


疲れも溜まる、脂肪も溜まる、貯金だけが減る。厭な世の中、健康に生きましょう。日常生活は何気なく過ぎるが、自分のデーターは気をいれて収集しよう。
『生活」とは「生きるを活かす」と書く、貴方、今日、生きてること活かしてますか？ダラダラ生活は下半身に脂肪が付き、足を組むと楽沈なのだ。腹筋が無いオヤジが酒場で椅子の上に胡坐かいたり、足組んだりするのです。ちなみにボディに一発パンチしてみな、腹筋が無いからすぐにゲロ、ゲロ

生活とは『生きるを活かす』と書く、生きましょう,活きましょう,逝きましょう？

被害届受理番号２８９

昨年五月末、伊豆高原の別荘の巨木をとなりのオヤジが当方の敷地に進入して、大型のクレーンを使って切り倒し盗み出した。理由は自分の庭に日光が当たらないからと思われる。別荘は20年以上前に購入した。隣は2年前に購入したが、購入時は敷地は当方の樹木で日影の位置にある。警察に届け出た、現場検証に来たがその後2ヶ月経過するも何の音沙汰も無い。当方からのアクションがなければそのまま終わりだろう。

樹齢60年程のヒノキの下には約20年前に女房と子供達が植えた(エビネ蘭）が群生していた。この蘭はヒノキや杉の木の下の日影に生息する、絶滅危惧種でもある。
約200株育てるのに15年かかり、美しい木漏れ日の下に可憐な花ヲ咲かせていた。今は1本も残っていない。根こそぎ盗んだか、直射日光で絶滅したか？むせ返る暑さだけが残る。別荘で一番大切な思い出の詰まった一角だった。頑張り屋さんで、美しく、やっとくどいて嫁にした彼女だった。優しい、そして男を育てる力を持っていた。ミス北海道は私の誇りだった。でも、病魔が忍び寄っていた。突然不正出血があり、緊急入院。診断は癌の中でも性質の悪い子宮肉腫。緊急入院。死を宣告された時、彼女はこう言ったのです。「私、今が一番幸せ、だって目を開けると貴方が居る、新婚生活みたい」。家に帰らない男だった。母子家庭の様だといったこともある。私は男として最低だと思った。妻は言う。「お父さんは日本一の治療師、だから治してくれるの、だから何の心配もしていないの」『よくなったら伊豆の別荘のエビネ蘭をみにいきましょうね、約束してね」。

その恋女房を亡くした。56歳だった。この７月30日が7回忌である。

この木が切られた事を子供達は知らない。人間にとって大切な心の中のお母さんとの思い出を壊す現実を言い出しきれない。他人の土地に侵入し木を切りぬす様なヤツは、何をするか分からない。留守が続く別荘なので、もしクレームを直接つけると逆恨みされて火でもつけられると大事だとの、リスク回避の配慮もある。
この夏、7回忌に女房に何らかの報告をしなければならないと思っている。

直接のクレームを避け、警察による窃盗犯逮捕が妥当なところなのだが、その隣人の趣味は花を育てる事らしい。切り倒した周辺は太陽が当たる花畑が出来ている。
可憐な花は罪無く伊豆高原の夏風にゆれている。

女房の声が聞こえる『貴方、何事も穏便にね」。7回忌は環七沿いの妙法寺、地下鉄丸の内線の東高円寺から歩いて7分。ブログをのぞいた方、どうぞ妻の墓に一輪
の花を下さい。7月30日午後1時に墓前に居ます。

患者数・赤坂１０、000名突破、岩手60,000名突破

岩手は日帰り温泉「東和温泉」内のリフレッシュルームでの治療患者数が六万人を超えました。東京赤坂本店での治療患者カルテ数が一万人を超えました.

数を誇るのではなく、数に見合う治療行為とその治療内容が問題です。特に東京赤坂では近隣のOLさんをレディス会員（登録無料）として体質別の治療方法を開発し
治療会員が４，０００名を超えました。特に骨盤矯正、テクノストレス、腰痛、肩こり等では絶対の自信を持つ鍼灸師、指圧師、整体師、養生師の先生が在籍しております。今年の初めに事情があり移転いたしました。元の場所から約30メートルほどですが、横丁からメインの一ツ木通りの中央に引越しました。

ご存知のように、赤坂は整体、リフレクソロジー、整体、サロン等が多く特に台湾マッサージ、中国整体等の無免許の営業店舗がその殆どです。

当、赤坂龍王漢方治療院は開業以来２５年の地域健康増進のために治療を重ねてまいりました。当然、国家資格に基ずく鍼灸師、マッサージ師、指圧師、柔道整復師が在籍し、中でも、遼寧中医薬大学卒（日本人）上海中医薬大学卒（日本人夫妻）の漢方の専門家もおり、特に婦人科系の漢方的治療や漢方薬の知識などもおしえています。残念ですが当院は病院ではなく薬剤師も居ませんので漢方薬はおだしできません。漢方の知識がある鍼灸の資格を持つ治療師の技術は誇れるものです。

治療院は比較的午前中は空きがありますので、当日の電話予約でも対応出来ると思います。また、日曜日でもぜんじつの予約があれば治療いたします。連絡先は次の通りです。

予約電話番号：０３－３５８７－０７９６

鍼灸と躁体法研修会「岩手・東和温泉」

切皮とは信管を使い鍼を１ミリ～３ミリ皮膚に入れること。当然数ミリしか鍼が刺さっていないので針は皮膚に対して立たず寝ている状態。でも鍼の効果はある。

体のゆがみを取るのには躁体法が良い。体の楽な方に体を曲げ伸ばし引っ張りおす等の方法で特に女性の骨盤矯正はほんの数秒で矯正される。

心のゆがみはどうするのか？
日常生活の生活習慣を変えてみることをお薦めする。自然に親しむ、走る、泳ぐ、
友達を増やす、近場で行った事のない場所を散策する。話す、書く（ブログ）

知り合いのクラブのママの一言

５人の女(男）を作れ、第一女房、第二恋人、第三ビジネス秘書、第四快楽愛人、第五年上の人生経験豊富な人で出来れば１０歳以上上の人。これで普通だよとの事

自分の弱さに打ち勝つには、弱さを想像する。
私はどんな時にくじけるのか
私はどんな時に負けるのか
私はどんな時に自分を欺くのか
私はどんな時に譲るのか

世の中心の強い奴は沢山いる。色々な修羅場を勉強の教材にする程のヤツもいる。
赤ひげ部長に怒られた、青髭課長にいじめられた、それは赤ひげの滝に打たれた修行の一つ、青髭マラソンコースでこれを乗り切る４２・１９５k.

自己強化法は無尽蔵に考案できる。
岩手県花巻市東和町に東和温泉がある、JR東日本経営のホテル『ホルクローロ東和
が隣接している。良い風呂入って、漢方マッサージがあるので体調を整えてから、
隣村の遠野に行き、昔物語を聞きながら、民宿でドブロク(特区で特別許可）を食む。昔の酒は『食む」と言う。にごり酒のドブロクは米粒が発酵したもので米粒をかむことから『食む』と言う。

ゆがんだ心を正すのは、自分の心に居るもう一人の自分自身です。そっと、相談してみたらどうですか？

『終わり」の事を遠野では、『ドントハレ」と言う。何故『ドンとハレ」なのか
分かったら教えてください。