秋彼岸・収穫祭での「でかいキノコ」と収穫祭太鼓が腹に響く・・・・・・日本人でよかった。美味いもの満載の季節。気を引き締めないと「脂肪太り」だ！。
総院長の自宅マンションは花園の中・フィトンチット以上アロマの香り以上。
改めて連休にＴｏ ｄｏ ｌｉｓｔ のチェックを確認し、効率の良いプランを模索する。
自分の体の数値化を徹底したい。朝起きて寝るまでの一日を徹底的に「ツウ ドウ リスト」化し、「マインド マップ」化する。
その一端を紹介・・・・・・・・起床５時・昨夜から朝起床までの「尿量」を記録（記録できる容器開発）。起床から１５分以内に「血圧測定」。水を飲む２００ｃｃ．
６本のハワイアン ピュア ブルーウォータに昨日からカルキ抜きした水をブルーボトルに充填する。 （一日飲む水の量だけ充填）
自分の数値を記録する． 体重測定・体脂肪率・皮下脂肪率・内臓脂肪率・基礎代謝・ＢＭＩ・筋肉レベル・骨レベル・体年齢・体幹バランス年齢・
ストレッチ・ドローイング・ラジオ体操・ウォー－キング・ 朝飯の自作の野菜スムージィ 。小鳥の十姉妹の世話をする、毎日水浴びさす。
出勤途中の道草で自然探索（トンボや虫たち、花や蜘蛛や雲や川、朝の霧などを脳裏に刻む・立ち止まり「深呼吸」する。（車を止めて６０分間道草）
朝の一番大切で貴重な時間を「自然と語る」ことに費やせるという、超贅沢なマインドマップ化は習慣としてライフスタイルに刻み込む（岩手に居る限り実施）
職場の東和温泉・朝の露天風呂で浴室浴槽の中でのストレッチ（関節と筋肉）脱衣所で体重チェック・・・・・ｅｔｃ・毎日の朝露天は気持ち良いです。
自分の体調を知ることから、患者様の体調検査・施術・忠告が「可能」になるんです！
温泉閉店時間１時間前に再度露天風呂で星空を見る・（子宮ガンで天に昇った妻と話す時間・霊的熱量で体がシャキッ）サウナに５分＋１０分汗流す。
連休は凄い人出・じっくりと患者検査＆治療。
気が付いたことを付箋に書いて決まった場所に「貼る」。 サンキュウレターキャッチフレーズ 作成。
力の限り働くと自宅につくと「気絶状態就寝」時々起きて「尿量計測器」に溜める。・・・・・朝、テレビが「シャー」と吠えていることもあり。
昼飯のレシピ考え、足りない食材を４か所の産直センターで取りそろえる。 「人間の体、食べたもので出来ている」事を忘れないと自然治癒の力アップ。
「四季に合う（歳時記生活）ＴＯＤＯＬＩＳＴを作成する予定）で患者様やクライアントにコーチング指導提供したいものです。
また、９月中に作成予定だった「身を守る３０の掟」が完成。掟は、院長が津波以降に４年５か月の体験学習した被災地から「備える」についてまとめたもの。
患者様にニュースレターと共に発送開始。
シルバーウィークは大変だったが、かなり充実した動きがリストに基づいて実行できた。ただし、大切な「キャッシュポイント」は緩い。
マーケティング上の大問題だが、日本を代表する企業とのプレゼンテーションが２８日から始まることに、気を取られ過ぎた結果も影響している。
連休で忙し過ぎて、「傷だらけでボロボロ」だが、座右の銘「死ぬこと以外、カスリ傷」からすると、本当のかすり傷。
温泉でゆっくり「湯治」しようと思います。
東和町には各種雑穀の生産が盛んです。朝の散歩で東和町の農家の庭に「ｘｘの木」が点在する。実はまだ未熟だが、熟すと「薬膳料理」に使えるので
来年の梅雨時に枝を接木にしたいものです。
また、ご存じの「ポポーの実」の大木が点在しており、時期になると１０個入りのポポーが２００円前後で手に入る（ほんの少ししか販売していない）
秋です・楽しい季節・おいしい季節です
東和ホルクローロホテルの山羊の小屋周辺も
