駆け足で晩秋の風が山々を黄金、紅に染め上げていく。北上を溯上する今季最後の鮭たちと、小さ岩魚，ヤマメ
数千匹の群れだ。あと一つ月もすれば、白い冬が来る。
始めてみた酢の粕。どう使うのか興味深々です。
本日の東和温泉、静かです。
岩手山初冠雪・気温３度・朝夕寒い。季節に順応出来ない院長はまだ半袖のＴシャツに黒いベストであちこち動き回る。
治療院の龍脈からして、あってはならない場所に「水」物がある。何とグッピーのドイツイエローが１００匹以上泳ぐ水槽が鎮座している。
東京の池袋の治療院の院長と赤阪の本店院長に電話で指摘を受けた。近いうちに院内のレイアウトを変更したいと考えている。
所で秋深し、美味いものみっけ！！
花巻の食い物（１）ポポー
水沢の食い物（２）イカ焼き
美味いです。特にイカ焼きは和菓子の老舗のあんこがてんこ盛り。久しく食べていない本格的高級あんこです。
宮森のキノコ達。
北上川のイギリス海岸の支流「瀬川」は、今が見ごろの鮭の溯上と産卵風景。
本日昼飯はイナダのお刺身。大船渡越喜来崎浜の定置網のうまいところをさくさく刺身に。
ぽぽーの実とぽぽーのワイン。森のバターかマンゴプリンか！！とにかくうまい。
でも日持ちがわるく、流通出来ないほどの繊細な果物。
美味いです。でも日持ちが悪く、収穫して３～4日が限界。
花巻周辺に昔は大木が沢山あったようだが、熟して落ちるとあたり一面
くさいので、最近は切り倒されてみなくなりました。
確か、筑紫哲也さんの娘の「ゆうな」ちゃんがだい好きでした。元気かな！
盛岡、お母さんのふるさとでしたね！
ん？・・・・・かろりー計算しない。炭水化物（糖質ぜろ）の食事。
Ｋ
カロリーは５３６Ｋｃａｌだが糖質９，５ｇ。ご飯「炭水化物」葉ありません。
京都の高雄病院のＤＲ江部理事長考案の「糖質制限食」を基本エビデンスにして院長が得意の「和漢薬膳」に
仕上げるために、自分の身体で「糖尿体質」と「肥満体質」の減肥に挑みます。
画像は高雄病院の「糖質制限給食」でご飯はありません。何をたべても良い
産業祭り会場で小田島県会議員と院長。
院長ころんで車いす。人に車いすをあげすぎの報いか？
今回も抜群の秋刀魚のすり身汁。浜の母さんの味です。内陸の料理屋の汁より美味！
新聞に掲載された大船渡漁業協同組合代表組合長中島氏と院長。
朝獲れた「しょっこ＝イナダ」戴く・・・・・でかい！
美味い。
寒い。露地栽培も終わりです。
またまた、秋サケをいただきました。
当院から、大船渡市超喜来漁業協同組合に車いすとラジオ体操ＣＤ５０セットを寄贈の記事が岩手日日新聞に掲載されました。
またまた、秋サケをいただきました。
当院から、大船渡市超喜来漁業協同組合に車いすとラジオ体操ＣＤ５０セットを寄贈の記事が岩手日日新聞に掲載されました。
キノコシリーズ
エノキタケ：ー スパーなどで安価に売られている。これを天日干しにして、細かく刻み、「エノキ茶」をつくる。2～3日で作れる。
このきのこ茶、実は内臓脂肪除去するのに効果が高い漢方茶である。これに同じキノコの仲間「乾燥しいたけ」をブレンドする。
食物繊維が多く、抗がん作用も強いといわれているが、今回は「内臓脂肪」の減少による生活習慣病の克服にある。
画像は生のエノキと乾燥エノキ。1日5グラムで十分な効果、取りすぎは駄目です。5グラムづつ朝昼晩呑む、内臓脂肪が落ちる。
漢方気学その２
二黒土性・・・・北の方、衰極に入りました。衰運気中、最悪の月に入り、気力体力最も落ち、この月に発病すると重くなりやすく
病気には特に注意し、すぐに病院に行くことをお勧めします。
自分の考え成り行き共に悪い月です。また、人のために進んで労役に従事しても無駄骨になること多し。
来月から陽運気が待ち構えています。この一カ月無難に乗り越えてください。
病気： 胃腸病、
祐気： 西方位