花巻も初雪が降り、いつもの通勤の道に寒椿一輪。
亡くなった妻が大好きだった椿は紅色。
お母さん、まだまだ私は峠を昇りますよ。登り切った頂に笑顔のきみが冬景色の色に染まって輝いて見える。
野草薬膳、野草酵素の振りかけにどうしても手に入りにくい「山口県の白みそと柚子」
を混ぜたい柚子みそを創りたいと思い姉に電話。田舎の巨木化した柚子の木からもぎ取った数は大きなミカン箱に詰められて届きました。
数百個もありそうだ。大切な患者様で「柚子みそ」を知らない方が多いのに驚いた。
朝の食前キャベツに混ぜて食べる。昼も食べる。晩御飯もキャベツを小さな皿にのせ食べる。ダイエットではないけれど104キロが７１キロの減肥。
急いで筋肉の補正のために自分で考えた「寝たままyoga ]と「相撲の仕切り
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