ネコのヒトビト

ネコにまつわるヒトビトについてのお話等

久しぶりに玄米を

2019-10-19 23:43:15 | 思ったこと
今年に入って

立て続けに消化不良で入院した家族がいて、
玄米や繊維質のおかず(ごぼうなど)
を出すのを止めていたんだけど
玄米の粉をおかゆにして食べだしたら
調子がいいような気がするので、
やっぱり玄米に戻ろうと決意

発芽玄米で白米と一緒に炊けるものを購入して、
柔らかく炊いて食べることにしてみた。

食生活でどのくらい体調が戻るか、
試してみる。。。


今日は
テレビで
女性実業家の人が
「人生は死ぬまでチャレンジ」と言っていて
なんか元気もらった。



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