脳を損傷するマルチタスク

マルチタスクは脳を損傷するそうだ

マルチタスク
て
何？

と
調べた

いつもやってるコトだとわかった


いつでもひとつに集中しなさいってことか

ついつい
いろいろなことをかかえこんで
パニクってるなあ。


どうやったらこの思考パターンを離脱できるかな。