今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

10.4 焼鮭

2024年10月04日 | ごはん

朝ごはん

 鮭かま焼き

 レタス

 トマト

 揚げなす・蒸しなす

 大根・きゅうり辛子漬け

 お味噌汁

 ・大根・椎茸・長ねぎ・豆腐

 ご飯

 ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

 ブラックサンダー

朝ごはん


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