１０．７ さばみりん干し

朝ごはん

　さばみりん干し

　出汁玉子焼き

　昆布煮

　リーフレタス

　大根浅酢漬け

　揚げなす煮びたし

　お味噌汁

　・玉ねぎ・かにかま・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

　鳩サブレー

朝ごはん