こまごま、あれこれ・・

今日は、朝からまずまずのお天気

今年の梅雨はなんだか遠慮がちなのかな。
外は暑いものの、まだ本格的な夏到来、という
感じではない。

溜まった家事が色々とあって、こまごまとした
片付けものだとか、整理だとかを朝からやった。

困っていたのが、くだらない事だが、
この６月上旬から先週にかけての
一番忙しい時期に、
日常着る服をかけておく、パイプハンガーがついに
崩壊してしまったことだ。
前から、ちょっと斜めになりかけて、危ない危ないと
思っていたら、ついに立ち上がれなくなってしまった。
接続部分の樹脂か何かの部品が壊れてしまった。

なんとか他のハンガーかけに掛けて
急場をしのいでいたが、これも危ないので
早く別のパイプハンガーを買わなくてはいけなかった。
今日、やっとホームセンターに出かけて
買えた。こんな時は車があれば便利なのだが、
ウチは車がないので、自分で持って帰った
思った以上に重かった。

ホームセンターに行く途中の道に七夕のイメージの
飾りがかかっていた。

風にたなびき綺麗だった。

今年もまたこの季節になったなぁ。

仙台の七夕祭り・・一度ゆっくり行ってみたいとも
思ったり、他の地方のはどんなのだろうか、
この辺ではないのだろうか、などと思った。

薄いグレーの空色、単なるつぶやき。

今日の空も明るいグレー色。

こんな色にはアジサイの色が合いそう・・。

と思いながら、洗濯ものと格闘・・。

家事は本当に面倒くさい。ウチは子供がいないので、その方面の
色々なことがないだけ、まだいいかもしれない。それでも
今日はウクレレを弾いていたい、
今、イイところだから、だれかご飯作ってーと
叫びたい時もよくある・・。しかし誰もやる人がいないので
しなきゃー。家族は外食によく連れていって
くれるが、それもやはり限界があるし。かと言って
まさか毎日インスタント食品って訳にはいかないし。
それに、それだと体力がなんとなく軟弱になるのが
自分でもわかる。これはぜったいよくない。

女性ウクレレリアンはその辺のところもしっかりと
組み立てないと・・。
曲の組み立て、生活の組み立て・・あーあ、しんどいなぁと
思って、友達のブログを見ると、彼女も悪戦苦闘しているよう。

しかも仕事もまだしているし。私もがんばらなきゃー。

音楽をしていると、無駄に時間が流れていく時にこそ
なにか、内部で変化が起こっているような気がする。
が
生活行動でそれがよくシャットアウトされる・・
うーん、今の課題は
それとどう、うまく折り合いをつけるかだなぁ。

修行は続く・・。

大宮へ・・

さわやかなお天気。
こんな日は、やはり出かけるのが一番。
朝から家事をさっさと片付けて、
友達と待ち合わせの大宮へ向かう。

何年か前はウクレレを習いに通ったり、
古河に行く時は乗り換えたりしていた
大宮も、これらの用事がなくなると
近いとはいえ、案外行かなくなっていて、
今日はちょっと久しぶり。

ルミ○もお店が少し入れ替わっていたりで
新鮮な気分でお店を覗いてまわる。

お昼のランチはイタリアン。
パスタとピザのセットだったので満腹
そのあと、それぞれの近況報告や
今、ハマっていることなどの話で盛り上がる。
友達とおしゃべりをすると、気持ちが
スッキリするのと、張りが出る

そのあと、再びお茶をしにカフェへ。このお店が
少し変わった雰囲気で、パソコンがあったり
ちょっといいスピーカーが置いてあったりと
ロフト的な雰囲気のお店だった。席に着くと１人に一部の
ニュースペイパー式になったメニューをもらう。
メニュー紹介の他に、ＣＤ、ファニチャーの紹介、
クロスワードなども載っていて、
これはどうぞ、お持ち帰り下さい、とのこと。

なんていうのかなぁ。帰った後もよかったら、
思い出して、また遊びにいらして下さい・・作戦。みたいな。
新しい感じがした。もちろんアルコールメニューもある・・

カフェって喫茶店・・・というのとはちょっと違って、
なんとなくその店、その店のこだわり、などがあって
お気に入りの場所がいくつかあると、楽しいだろうなぁと
思った。

これからますます暑くなるので、ウクレレ練習の合間に
カフェ散策もしようと思った

あ、いててて・・・

朝、起きて、顔を洗おうと、
腰をかがめると、いやーな感じが腰に走った。

グギッー、痛ダルーイ感じ。

しばらく忘れていたアレが出そう。

ぎっくり腰。ここで、最後までグギギッとなってしまうと
とんでもないことになるので、屁っぴり腰のポーズのまま
ヨタヨタと歩いてまずは濡れタオルを電子レンジに投入。

蒸しタオルを腰にあてて、温シップ

心の中で、「頼むぞ、頼むぞ、最後までいかないでよー。
ねーお願いだから」と
念じる。

次に、しまってあった貼るカイロを探して
腰にペタッ

今はなんとか、少し痛みが走るときもあるが
寝込むところまではいかないで済んでいる。

前から気になってた。ウクレレは立って弾くか、坐って弾いているが
どちらにしても運動不足。ウォーキングは
ここしばらくの風邪や色々と忙しくて中止状態・・
真面目に室内で出来る運動器具を買おうか・・と思ってた。

我が家のお向かいの方がギター教室をされているようで看板がかかっている。
ウチと違って大きいお家なので音はまったく聞こえないし・・お付き合いも
かなり高齢のおじい様を見かけたらごあいさつ程度。
どなたが、教えていらっしゃるかもまったく
知らないのだが・・
たぶん、そのギターを弾く方が、いつも夕方になると
お玄関先でスクワットをされている。初めてそれを見た時は
アレッと思ったが、自分が仕事を辞めて家にいるようになると
これの意味がわかった・・。

まずい、まずい・・筋肉がちょっと衰えてしまったか・・

これが治ったら手を打とう。

明日の例会は屁っぴりで歩くだろうなぁ
カッコワル・・

写真は50周年記念パーティ会場のある
霞が関ビル。

予約投稿その2

予定では、沢山写真が撮れているので後日アップするつもりだが・・。

ウワッ、もぅ、こんな時間・・。

とりあえず、これから風呂入って寝るのみ。

今日の昼ごはん

２９０円。

誤った・・・犯人はこれ。

まずまずのお天気だった今日・・・

しかし今日は一日頭が痛い一日だった。
テレビでは誤った情報・・が・・とワイワイと報道している。

私の誤ったこと・・というのは『飲みすぎ』

昨夜はウォーキングに行ってきてとても気分がよかった。
ほんの一口と、缶のジントニック系のカクテルドリンクを
１本・・でも、もぅちょっと、と思い
白ワインを一本開けた。

ハズが飲み会で帰りが遅い、という気楽さから
グイグイと飲んで１本開けてしまった
いつもは赤なのだか
白もさっぱりとしてて・・。おいしい

ところが、今朝は胃腸は大丈夫なのだが、とにかく
頭痛・・である
ちょっと久しぶりの二日酔い
本当は、今日は花見の予定だったが、二人して
それどころでなかった


やっと先ほど、買い物で歩いて
少し体がマシになってきた。

やれやれ調子に乗ってはいけないなぁ。

さくらシリーズ4 お気に入り器、続編

雨が止んだ曇り空の朝。

こんなお天気は、その日の気分によって
うっとおしい、と感じたり、チャンスと
感じたりする。

今日は、後半だ。

何か気になって集中して聴きたいＣＤなどがある時は
こういうお天気がＧｏｏｄ。私にとっては。

雨音がするとこれもうるさいし、
晴れると外界がなんとなく眩しザワザワ・・
夜は眠くなってくる。

さっそく、お気に入りの器におやつを盛る・・・（さっき朝ごはん食べた
ばかりなのに）
この器は、何年か前に下北沢の雑貨屋さんで求めたもの。
春先になると、けっこうあちこちのお店でも見られるような。

コーヒーを濃い目に入れてテンションを高める
取りすぎたカロリーは夕方からのお出かけの時に
気合を入れて歩くことで消化しようと決める。人に厳しく自分に甘く・・
いけないなぁ・・こんな自分

そう、今日は友達とランチもある・・ますます高カロリー・・・。
ウォーキングの計画も再検討しなければ。とぶつぶつと
思った朝だった。

お抹茶でも立てて・・さくらシリーズ3

ここ数日はいいお天気だ

明日あたり、少し崩れるらしい。
やれやれ、ひどかった花粉症、一度花粉症薬を飲むと
ピタッと止むんで以来、大人しくしてくれている。
目は少し痒いが・・。

今日は、たまった家事を片付け、
いただいたＤＶＤをのんびり観賞しよう。
最近、お抹茶を飲んでいない。
たまには、シャカシャカもいいかなぁ。いつも
ウクレレばかりジャカジャカしてるし。

これは、今年桜の季節になったらこれで飲もうと求めた
器。
取っ手がついているところが気に入っている。
むかーし、お茶も習ったことはあるが・・
期間も短かったし、見事に忘れてしまった。
そこで、お抹茶をカフェオーレ的な感覚で飲んで
みたくなって買った。

さぁ、どんな味かな・・

その前に、お抹茶と茶筅探さなきゃ・・・あったっけ
お菓子もだ・・。