2014篠山マラソンのレポ3回目＆ウィメンズ応援

3/9に開催される名古屋ウィメンズマラソンにスタート地点のみですが応援に行きます。
（午後から仕事…　どっちがメインか分からん様なアフターに行きたかったな～）

応援といえばこれしかない
ポンポン

オッサンでもこれなら作れました
（数十年ぶりに作ったと思う、子供にも作ったことないのに…）

大会に出場される皆さん、目標に向かって楽しんで走ってくださいね＼(^o^)／



では、篠山の25kmから。

ここまで順調！
しかし、25km過ぎの【スペシャルドリンク】にて思わぬ落とし穴が！

無事にスペシャルドリンクは手渡して頂いたんです。
ハニーの封もペットボトルのキャップちゃんと開けられました。
ここまでは良かった。
今まではハニーを数回に分けて口に運んでいたのですが、今回に限り一気に口の中に押し込んでしまったんです。
それも呼吸のタイミングが悪く、気道にハニーの一部が入ってしまった

そこから咳き込むこと数分。
苦しいのなんのって…………
走りながら咳き込むのがあんなに苦しいとは。
えらい目にあいました。

むせてる時に折り返してこられたひよパパさんからエールを頂く。
冷静にエールを返すも苦しい。
「もうひよパパさんあんな所にいる。いいな～」と思っちゃいましたから。
本来なら、「よっしゃ！おいつくぞ～」となるべきなのにね～。

ペースはというと
26km 5:04
27km 5:15
28km 4:47
29km 5:08
30km 5:03
この5kmを25:17
5:03/kmペースです。
ハプニングもあり、折り返し地点へ向けての登り坂ということもありペースが落ちちゃいました。
やや精神的にも苦しくなりかけるし、脚も売り切れ気味に…

しかし、今までの苦しかったＡコーチの指導を思い出す。
雪の降る中での13kmの速めのペース走。
2週連続の30km・35km走。
何のためにそんな苦しい事やってきたんや！

3.5獲るんじゃ～(゜Д゜)ゴルァ!!
と落ちかける気持ちを無理やり引っ張りあげ走る。

もうすぐ、30km。
【スペシャルドリンク】ではあれが待っているのだ！！！
HONEY STINGER 【GINSTING】
そう、半月ぶりの【カフェイン】を摂取できるのです！
（まさにドーピング…）
しっかりと手渡して頂き、今度は無理せず少しずつ貴重な【カフェイン】を体内へ。
数分もたてばシャキッ！となるはずが、「ん？変わらんぞ？変身しないぞ？」
待望の【カフェイン】もここにきて効果なしか～～　がっくり…

しし汁ふるまいも泣く泣くパス…
上がったテンションがまたもやダウン気味。

そんな時に、前方より「ぐわぁＴ～！」と威勢よく声がかかり、そのランナーとハイタッチ！
ＴＨさんでした(^^)/
元気出ました！ありがとうございました(^_-)-☆

30km～35kmは気分がたりたりでしたが、ペースといえば、
31km 5:09
32km 5:04
33km　5:03
34km 5:09
35km　5:07
この5kmを25:32
5:06/kmペースです。

落ちたとはいえ、5:10を超えないペースで何とか踏みとどまったって感じです。

35km地点で2時間52分ちょっと。
確かこの辺りで、一度ゴール時間を計算したと思います。
『あと7kmちょっと、それをキロ5分で走れば35分ちょっとか。なんとかなるぞ！
しかし、キロ5:20ならアウトやな…』
『なんせキロ5分をキープや！』
ってな事を考えた憶えがあります。

ここから苦しかった…


35km～ゴールは明日に掲載できるかな！？




下書きもせずブログアップしてますので、誤字脱字はもちろん拙い文章構成、お許しを…
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