8月、些細なブログ変更、水郷の里エントリー…

8月の走行距離、何とか目標の230km達成！

230kmまであと15kmとなった月末にプチぎっくり腰に見舞われたので
『230kmは無理かも』と思いましたが、鍼をうったおかげで走れるまでに回復。

29日に10km、31日に7kmと走る事が出来て、合計232km

歴代の月間走行距離　2位

もうちょいで記録更新でしたが、まずは目標をクリアできて満足です。


ついでに9/1のラン結果

10.01kmを47'50"で　4'46"/kmペース
1km　5'12"
2km 4'51"
3km　4'46"
4km　4'40"
5km　4'51"
6km　4'35"
7km　4'33"
8km　4'45"
9km　4'41"
10km 4'41"
我ながらビックリ＼(◎o◎)／！なペースで走れました。

このペースでハーフを走って目標の1:40'00"か…　きついな～

でも9月はインターバルやらビルドアップやらを取り入れて走るつもりです。
なんとか走力を上げていきたいと思います。




次はブログのプチ変更。

ブログタイトル＆概要＆プロフィール写真＆コメント方法をちょっといじりました。

子供達の夏休み終了＆2学期開始、夏から初秋へ、
さよなら夏の日

などと理由は多々あるものの、
気分一新ってとこで、変更してみました。
　
（ちょっとしか変わってないけど…）

駄菓子歌詞(ちょいパクリ)、ブログ内容はいつもの如く、出来事の羅列ですがね^_^;





そして、11/10の【水郷の里マラソン（10km）】にエントリー！

その1週間後には【神戸マラソン】を走るので10kmって距離、ちょうどいいんとちゃいますか、ってことで。

自宅周辺をチョロチョロ走るより、大会で走る10kmは有意義に過ごせるのではないかと思ってます。

諸々の準備確認にもなり、気分も大会モードに入るかな～

神戸へつなげる走りが出来ればと思っています。













秋はもうすぐ！
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