矢板ＲＣ練習会に参加（黒羽総合運動公園）

今日は、矢板ＲＣの練習会に参加するため黒羽総合運動公園に出かけました。
９時集合のところ、９時２０分頃に着いたため練習仲間に置いていかれてしまいました。
今日は山岳コース３０ｋｍの練習でしたが、私は遅れてしまい、運動公園の
４００ｍトラックでインターバルトレーニングに変更し、一人で寂しく練習しました。
練習後は、五峰温泉でゆっくりと疲れを取りリフレッシュしました。