体脂肪１０％前後をウロウロしている。このへんの世界、つまり体脂肪１２％とか８％とかの世界だと、もう
９割が食事
という気がする。運動ではなく。
濃いもの、甘いもの、ジャンキーなもの、白米その他炭水化物…をすべて食べない。要するに美味しいものは食べない。これに尽きる。
体脂肪８％のクライアント様も「揚げ物は食べない」とおっしゃっていた。私も1年か２年前、「コンビニで揚げ物を買わない」と誓ったな…
最近その誓いを破ってしまうことがある。反省した。
揚げ物は決して食べません！
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超軽量のスーパーライトも８０００円くらいで売ってるんだ… 来週に田中仁社長とお会いする予定なので、それまでにJINS買う！
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欧州委員長のフォンデアライエンさん、７人の母親。本当に素晴らしい。日本で、７人の母親で、正解でアジアを束ねるような人って、今の日本のジェンダー感からすると、しばらく出てきそうにない。
欧州の弁護士団体の集まり（AIJAとか）に行くと、欧州ではエラい人権概念が進んでいるなあと感心しますが、はい、フォンデアライエンが７人の母親でなおかつEUのトップであるってのは、まさに
- EUが日本より進んでいること
の証左ではないか。人権とかジェンダーとか社会のあり方として。だから、フォンデアライエンさんが一人すばらしいのではなく、欧州が社会として素晴らしいんだと思う。
日本ではフォンデアライエンさんがあまり話題にならないのが残念だ。女性の鑑であるし、社会の鑑ですよね。
スイスの友人弁護士にUrs（ウルス）という名前の人がいる。いろいろ歴史の文献を見ていると、ウルスという名前はよく見る。
ドイツとかには見られない、スイス独特の名称らしい。フォンデアライエンさんの素晴らしさは別項で。
クライアント様からオススメいただいた『Meltdown 巨大システム失敗の本質』という本（さすが外国人が書いた本で、Devil’s Advocateの説明が秀逸）に、良い図がありました。
みなさまのRM一般のご理解に。
「グローバル・ガバナンス・コンプライアンス」は、その
- 複雑性（ミス発生可能性）と
- 結合性（ミス波及可能性）
の高さから、RM管理一般においては最も重要な「デンジャラスゾーン」に位置する。
 | 巨大システム 失敗の本質: 「組織の壊滅的失敗」を防ぐたった一つの方法 クリス・クリアフィールド 東洋経済新報社 |
Twitterで流れてきた『仕事ができない人の10の特徴』を私なりにアレンジしました：
①時間を守らない
②小さな約束を破る
③言い訳する
④他人のせいにする
⑤嘘をつく
⑥嘘に嘘を重ねる
⑦横柄
⑧頑固で人の言うことを聞かない
⑨常に準備不足
⑩困難なことがあると逃げる
反面教師に。
インテグリティある姿は、「約束守れないときは事前に話す」。
なぜなら、
後から何を言っても、醜い言い訳。
事前に説明すれば、賢い説明。
だから。
言い訳は醜い。大人の「言い訳」の半分くらいは実は「嘘」なんです。あ、その飲み会に行けないのは、家族の都合で… とか、行きたくない会合にドタキャンする理由で「子供が病気で…」とか。
嘘つきは泥棒の始まり。
言い訳は嘘の始まり。
そのため、私の家では「だって」を禁句にしています。「だって」の後にはほとんと必ず言い訳が続きますから。。
インテグリティ研究会の方と、「子供にインテグリティを教えるのに何がいいだろう」と話をしている。
「教える」「言う」より「見せる」のがいい。通りすがりの自転車が倒れていたらそれを治すとか。私の父親がやっていた、息子の私に見せた背中だ。
その他に、一番のアクションは、
- 約束を守る
- 約束を守れない理由がある時は事前に話す
- 約束を守れなかった時には謝る
- そして守れなかった理由を正直に話す
ですね、なんてご意見も頂戴した。そうそう。特にこの「２ 約束を守れない理由があるときは事前に話す」っての大事ですね。社会人でも。
後から何を言っても醜い言い訳。
事前に説明すれば賢い説明。
事前と事後とではもう効果が１８０度異なる。Be proactive！
コロナから２年半近く経って、ようやく、さいたま川越支部でもTeamsできるようになりました。
ただ、まだ、弁護士のみの参加で、当事者は別端末から参加できないと…
支部でウェブ会議をするのに２年もかかる。これが今の日本の裁判所のITリテラシーです。令和４年の日本の墓標として記録しておく。
上司が言ってはいけない言葉：
- 今忙しい
- それは知っています
だそうな。
この２つを言ってしまうと、情報が集まらないから。部下がモノを言いにくくなるから。
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ただ、私はアソシエイト弁護士に「VALUEを出そう」と教えている。クライアントに対して付加価値を与えよう、毎日毎日、毎会議毎会議、ヴァリューを出そう、外資系企業だとVALUE出さないとすぐクビだぜ、UP or OUT の危機感もってやっているんだ、って。
「それは知っています → So what?」ってのは私は使っちゃうかも、だってVALUE出してませんからね。。 「相手方のレベルに応じてモノをしゃべる」のが頭の良さだよね。相手の知っていることを得意げに喋られても、VALUE出せてませんからね。。。
ま、こういうのは「言い方」だから、言い方に気をつけるようにしよう。。
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