10日 日曜日の朝です。
青空が広がっています。いいですねぇ。でも クシュン!
先日木曜日は、終日H社業務。一昨日金曜日は、Sセンター業務の後Z業務。夜は卓球で汗流し。
そして、昨日土曜日は、健康診断。午後からH社業務。夜は家族で外食でした。
ところで、平日はもうちょっと寝ていたいなあ と思いながらも、仕事のために床から起きだしているのですが・・・
知らず知らず疲れもたまっているのでしょうか、電車に乗って座っているとつい寝過ごしてしまうことが。
今朝は久しぶり?にしっかり寝ました。
気分・体力ともに回復かな?!
また、久しぶりに朝6時25分からのテレビ体操をやったときは、体の違和感を感じるんですね。このラジオ体操 なんの違和感もなく体を動かせるってほんとありがたいことなんですよね。
まあ、心身 いたわりながらやっていきます。